歯ブラシの日

口腔ケアは大切 仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニング、趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。毎日暑い日が続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか？朝起きて水をまず飲む事は良いと言われていますので、起床後、朝ランの為に、目覚ましとして、前日に煮沸した水を常温で500mlくらい飲んでから、一日を始めています。が、その前に大切な事「歯磨き」をしてからでないと、起床後の口腔内は菌が繁殖していて、そのまま水を飲んでしまうと、身体に流れてよくありません。のどは乾いているけれども、まずは歯磨きから。そこで今日は寝ぼけながら、歯磨きについて話題にしようと考えま…