「オンライン瞑想セミナー2」2024年春の「オンライン瞑想セミナー2」の受付中です♪5月19日(日)13時〜16時と、 5月21日(火)11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」 今日は、 ストレスや疲れが溜まっている時におすすめの 自分を元気にする自分への贈り物のお話です。 疲れ溜まっている、 ストレスが多い、 気分が重くて晴れない、 悲しみで落ち込んでいる、 やる気が出ないなどの時に、 スイーツやご馳走を食べたり、 ショッピングなどで気分を変える人も多いですが、 それよりずっとおすすめの方法があり…