自分へのご褒美

頑張る自分へのご褒美は、パソコンを選びました。12年以上は使うパソコン工房の製品も起動（4分15秒）終了時間が、大変遅く急ぐ時はイライラ感を味合うことになる代物です。 上記スペックでの新品の購入は、無理なので中古品を購入します。久しぶりのヤフーオークションでの買い物になります。気に入った中古品は、富士通 LIFEBOOK A5512 2022年製の高年式ノートパソコンです。高性能CPUとSSDの組み合わせで高速起動を実現させると商品の紹介には、あります。中古パソコンでありながら家電量販店に並ぶ新品PCを凌駕するハイスペックな1台となっているようです。ヤフオク最大級32GBのメインメモリを搭載し…

この本のドーパミンの章を読んだ。読みやすかった。 色々端折られてるとは思うけど、一応精神科医(兼ビジネス書作家)さんの本だから大筋はあってるでしょうと信じながら読んだ。 脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 作者:樺沢紫苑 文響社 Amazon 脳を最適化すれば能力は2倍になる 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法 作者:樺沢紫苑 文響社 Amazon ドーパミンの仕組みを活用して仕事の成果を上げるコツとして、目標を設定する時に、「達成の際に自分にご褒美をあげる」と決めることが推奨されていた。 いかにも資本主義に取り込まれすぎる感じがして自分は避けていた行…

スキンケアは当面エンビロンが決定しましたー！ 使うたびにきれいになっていってる気がする。 この楽しさはエンビロンにしかないと思う。 さて、婦人科検診でもっとリラックスするというか体の力を抜くことが必要だとわかりましたので 今月は散財するぞー！ いえ、好きなものを見つけて試してみようと思います💜 自分へのご褒美なんて言ってるとお金が貯まらないのは 承知しておりますが、自分を大切にできるのも自分だけですからね。 検診がんばったんだからいいの！！ （来月は胃カメラ～～😢） 良い香りのものが欲しいなぁと思っていて、 ネットサーフィンしてます。 産後に自分がリラックスするために 使っていたジョンマスター…

こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ 本日、父の日ですね。 ぽてと家では、息子と娘から父にお手紙を。 一応、私も書きました。 （私の父ではありませんが。笑） 手紙を渡すのが恥ずかしい娘に代わり、私が夫へ渡すというなんとも不思議な光景。 息子はというと、ほぼ興味なし。 手紙も、妹に言われたことをそのまま書いていました。笑 男の子は、こんなもんかな。 夫よ、どんまいだ！！笑 それでも、手紙を受け取った夫は、嬉しそうに読んでいたので良かったよかった(*´艸`*) リンツのチョコをプレゼント 父の日は毎年、なんとなーくプレゼントを渡しています。 私の父ではありませんが。（2回目。笑） 一応、感謝の気持…

スマホの写真を見ていたら、懐かしい写真が出てきたので、ご紹介です♪ （株は、全く放置状態で、ネタがありません💦） もう、昨年の１２月の話になってしまいますが、沖縄の 琉球ホテル＆リゾート 名城ビーチ に行ってきました♪ ２０２２年７月に出来たばかりの新しいホテルのようで、YouTubeで紹介されているのを見て、知りました。 何か頑張ってるわけではありませんが～株の配当金で、自分へのご褒美☆彡 ってことにして、行ってみました(^_^.) エントランスを入ると、正面に海が～～💕 あいにくのドン曇りで、はっきり見えませんが、、 お部屋もバルコニーも広くて、テンションが上がります(#^.^#) 浴室は…

FIRE生活に入ってから「旅行」はもう少し暖かくなってからにしたいと先延ばしの中、引き続き少ないお金でシンプルに淡々と日々を暮らす事を楽しんではおります。 しかしながら、それなりにパートの仕事も頑張っているので、疲れてきた時には稼いだパート代で「たまには何か自分にご褒美でも」と思い立つのですが、これがまた、なかなか良い使い道が思い浮かびません。 「自分へのご褒美」や「〇〇円で買えるもの」などと検索はしてみるものの、家電も家具も必要なものは揃っていて不満もないし、美味しいものを食べに行くと言っても、既にそれなりの外食はしているし、そもそもパートナーがかなりの偏食で食べ慣れないものは受け付けない・…

皆さんこんにちは、タコみーです。 ここのところ足の不調や 自分の時間を作れない忙しさから 少し心身ともにダウン気味⤵️ それでも入院中の母のことや 高齢で体調の良い日の方が 少なくなって来た父の世話と、 人が相手だと休みがありません。 そんな時にはよく 馬の鼻先に🥕の如く 終わったらアイス食べよう 頑張ったらビール飲もう 好きなボールペン買っちゃおう そのために頑張ろう と自分にご褒美制度を 取り入れていました。 ですが、 精神的安定や満足感を得るために お金を使う。物を買う。 というのは 私には「その時」「その瞬間」 だけの満足にしかならなくて、 自分の心はすぐに 疲れを取り戻してしまうので…

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ギブアンドギブがもたらす自己成長のプロセスと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 信頼関係を築くギブ ギブアンドギブの精神は、他者への貢献を強調する一方で、自己犠牲を促進するリスクがあります。自己成長のために他者に与え続けることが、美徳として賞賛される場合もありますが、それが行き過ぎると自己の時間やエネルギーを奪い、最終的には自分自身を消耗させる結果となりかねません。特に…

お気に入りのマグカップでホッと一息(o^∇^o)大きいマグカップで、おしゃれです。 美濃焼なので日本製です。350ml入ります。 黄色と白の色があります。 贈り物にも、自分へのご褒美にもいかがでしょうか?大きい マグカップ おしゃれ 美濃焼 デカマグ 北欧風 カフェ 日本製 コーヒーカップ 陶器 かわいい 素朴 大きな 350ml 素焼き コップ 黄色 ホワイト 白 イエロー 贈り物 ギフト プレゼント価格：2,380円（税込、送料別) (2024/9/11時点) 楽天で購入

2024クリスマスコフレの魅力 - ジョー マローン ロンドン 特別なアドベントカレンダーと限定コレクション 皆さん、2024年のクリスマスが近づいてきましたね！その季節にぴったりな心躍るニュースが、あの「ジョー マローン ロンドン」から届きました。今年もクリスマス限定コフレが登場します！特に注目なのは、アドベントカレンダーなどの限定コレクションです。このブランドが手がける製品は、毎年冬の訪れを華やかに彩ってくれますが、今年のテーマは「クリスマスショー」。なんともワクワクしますよね！ 心に残る香り “ファー & アルテミシア コロン” 今年のコレクションの主役となる香りは、モミの木とアルテミシ…

自己紹介 Joshua / 現役美容師 生粋のヘアケアオタク 美容歴10年以上(都内で修行済み） 多くのモデルやインスタグラマーの方を担当 Youtube 「オンライン美容師」チャンネル どーもこんにちはJoshuaです。 白髪の悩みは中々、解決しないものですね。 今日はそんな白髪に関するテーマになっています。 なんか白髪が増えたような気が... 白髪の予防はされていますか？ 意外と知られていないのですが、"頭皮環境を整える"のが大事です。 そしてその頭皮環境を整える時に、重要なのがヘマチンという成分なんですね。 ということで今回は、 「ヘマチンが白髪に効果があるって本当なの？」 という内容で…

たった今、エックスで知りました。 岡本一兵衛さん、ニコニコチャンネルで、配信再開して下さるそうです。 https://t.co/saTYEZhcr5 先月あると聞いていた案内的なものがなかったし （私が知らなかっただけかもしれない） 動画の配信は無いのかも、、、と 何故か勝手に 思ってしまってました（汗） ★9月17日火曜日夜20時スタート!! t.co 火曜日は午後勤務でアーカイブ視聴になるな… 最近お仕事夜までの日が多くてライブ参加はたまにしか出来なさそうで残念ですが、、、 配信再開… うぅ、嬉しいです…!!｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡* 仕事中、こっそりなんとか参加出来…

トマトツナのっけそうめんの魅力 夏のおいしさを実感しよう！ 夏になると、そうめんは欠かせない存在ですね。冷たい麺をつるっと食べると、まるで夏の暑さを一気に吹き飛ばしてくれるようです。この季節、毎日の食事に変化をつけるために、さまざまな具材をトッピングするのも楽しみの一つ。今回は、フードライターの白央篤司さんが提案する「トマトツナのっけそうめん」レシピをご紹介します！なんておいしそうなんでしょうか。トマトとツナ、しかもオリーブオイルとみょうがのコンビネーションになるなんて、聞いただけでわくわくしますね！ シンプルでクイックな作り方 このレシピの最大の魅力は、なんといっても簡単さ。材料を揃えたら、…

最近、仕事が忙しくて毎日クタクタです。特に残業が続くと、どうしても心身ともに疲れが溜まってしまいます。長時間のデスクワークや会議、タスクの締め切りが重なり、余裕を持って仕事を進められない日々が続いています。 そんな日常の中で、私は自分なりのリセット方法を見つけました。それは、休日に「甘いものを自分で作る」こと。疲れた時こそ、ちょっとしたスイーツを自分の手で作って、心を落ち着けるのが私の楽しみになっています。 先週末も、仕事の疲れを癒やすために、ガトーショコラを作ってみました。最近、無性にチョコレート系のスイーツが食べたくて、家でゆっくり楽しみたいという気持ちもあったんです。材料を混ぜて焼き上げ…

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ギブアンドテイクとの違いと与えることが長期的に有利な理由と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.ギブアンドテイクの誤解 一見すると、他者に与える行動は良いことのように思われがちですが、過度に与え続けることは逆効果になる可能性があります。与えすぎることで相手の依存を招き、自分自身の負担が増加してしまう場合があります。また、他者に与えるばかりで自分のニーズを無視してしまうと、長…

新しい服は 嬉しいですね これから 自分への ご褒美は 新しい服に しようかと 思います

みなさまこんばんは。 毎回LAWSONとGODIVAのコラボスイーツはついつい買ってしまう、飼い主のじゃんです。 今回もどらもっちとクレープを買っちゃいました。 www.lawson.co.jp 今週はお仕事が忙しいので、自分へのご褒美ということでスイーツ食べて乗り切ります！ さてさて、本日は愛猫るるちゃんのダイエットに関して。 食いしん坊なるるちゃんだから。 遊んでくれるかな？ ところが…。 なんかくつろぎ始めちゃいました。 食いしん坊なるるちゃんだから。 カリカリを入れられるポケットのついている猫じゃらしに、カリカリを一粒IN。 なるべく運動させようとおもちゃタイムの時間を多くとっているの…

先週から始まったばかりのパート勤務。 モチベーションを維持したい！ まだまだ毎日メモ帳片手にあわあわ動いている状態です(笑) 今のやる気を持ち続けるために、 自分へのご褒美を考えました。 「今月のお給料で、新しい眼鏡を買う(●´ω｀●)」 紫外線やブルーライト対応のレンズで、 フレームも変えてみたい。 自分のお給料で買うっていうのがテンション上がります☆ これまでの仕事だと、 勤務が続いて疲れると、 すぐに「んも～～(-_-;)」とテンション下がってしまうので、 手が届きやすい「自分のための」ご褒美をちょこちょことつくっていきたいです。 真面目に仕事では… 利用者の名前と顔を覚える 記録の記入…