泣こう

どうも、河西です。 今回は、タイトル通り、カタルシス並びにカタルシス効果についてやっていきます。 前提として、「カタルシス効果」についてふれておきます。 カタルシス効果とは、心の中に蓄積されたネガティブな感情や抑圧を解放することで得られる、精神的な浄化や安心感、解放感を指す心理的な現象です。 意味:心のなかの悲しみ、怒り、不安などの負の感情を吐き出すことで、解放感や安心感を得る心理的な現象です。 効果:精神的な安定 心の負担の軽減 ストレスの緩和 心の浄化 まぁ、言ってしまえば「たまにゃ、涙流してスッキリしようか」という感じです。 では、涙を流す典型的な方法を、私がご紹介する音楽(曲)で解説と…