７ 活元運動についての質問に答える Ⅱ は、主に活元運動をすでに始めている人のためのQ＆Aで、より実践的な内容となっています。 Ｑ１ 活元運動中に、この動きでいいのかを考えてしまうのですが…。 「内に向かう」という心（潜在意識）のはたらきが弱く、また潜在的に不安なまま活元運動をしていると、「これでいいのかな？」などと考えてしまうことがあります。 頭が抜け、深いレベルの意識状態になり、本物の運動が出ると、このようなことを考えることはありません。経験のある指導者に導かれると良いと思います。 Ｑ２ 運動が終わらない場合、どこまでやったらいいのですか？ 「集注力」のないまま、だらだらとした運動を続けて…
