活元運動

2025年9月・10月の活元会についてお知らせします。 【日程・時間】 9月21日（日）10:00-12:00 10月25日（土）10:00-12:00 【参加費】 一人 2,000円（お釣りのないようにご用意をお願いいたします） 【内容】 身体のバランスを自然に保つ生理機能（錐体外路系）の訓練 上記を行うための呼吸法と意識の在り方を実習します。 【場所】 神之木地区センター3F茶室 （団体名「愉気の会」） 【参加資格】 整体法（野口整体）に好意的な関心をお持ちの方 お互いに気持ちよく実習できるように最低限の礼儀・マナーの守れる方 ※講師の指示に従わない方、他の参加者の迷惑となる行為をされる方…

2025年 8月・9月の活元会についてお知らせします。 【日程・時間】 8月17日（日）10:00-12:00 9月21日（日）10:00-12:00 【参加費】 一人 2,000円（お釣りのないようにご用意をお願いいたします） 【内容】 身体のバランスを自然に保つ生理機能（錐体外路系）の訓練 上記を行うための呼吸法と意識の在り方を指導します。 【場所】 神之木地区センター3F茶室 （団体名「愉気の会」） 【参加資格】 整体法（野口整体）に好意的な関心をお持ちの方 お互いに気持ちよく実習できるように最低限の礼儀・マナーの守れる方 ※講師の指示に従わない方、他の参加者の迷惑となる行為をされる方は…

2025年 7月・8月の活元会についてお知らせします。 【日程・時間】 7月20日（日）10:00-12:00 8月17日（日）10:00-12:00 【参加費】 一人 2,000円（お釣りのないようにご用意をお願いいたします） 【内容】 身体のバランスを自然に保つ生理機能（錐体外路系）の訓練 上記を行うための呼吸法と意識の在り方を指導します。 【場所】 神之木地区センター3F茶室 【参加資格】 整体法（野口整体）に好意的な関心をお持ちの方 お互いに気持ちよく実習できるように最低限の礼儀・マナーの守れる方 ※講師の指示に従わない方、他の参加者の迷惑となる行為をされる方はこちらの判断でご退出いた…

当院主催の活元会についてご案内します。 活元会では野口整体の活元運動を実習します。 活元運動とはすべての人が持つ「自分の体のパランスを自然に整える働き」の訓練を行う体操です。 「自分の体のパランスを自然に整える働き」とは具体的には脈拍や体温、血圧をはじめ、内臓の働きや、運動系の無意識的な補助動作等、ふだん意識しないで行われている生命維持活動の全般を指します。 整体ではこれらを総じて「錐体外路系」という言葉であらわします。この錐体外路系がよく機能していれば自然に健康は保たれます。 活元運動はこの無意識の働きに直接はたらきかける訓練法です。 実習中は人それぞれの体の偏りを解消すべく、さまざまな動作…

俺の左大腰筋は常に緊張している。最近ロルフの先生に指摘されてはじめて自覚した。 違和感自体は思い出せないくらい前からあったのだが、お腹のとても深いところから感じるので、内臓が変なのだとずっと思っていた。 実際大腰筋は、内臓よりもさらに奥にある。ロルフの先生の見立ては、大腰筋を触診した上でのことなので、間違いないと思われる。 違和感の正体がわかったのはいいが、困ったことには原因がわからない。過去の怪我や病気、生活習慣等、思い当たる節がない。手探りで色々試している状態だ。 先日上京した際、野口整体の指導を受けた。後半からは活元運動が出た。一人では出ないような激しい動きで、汗ばむほどだった。やはり胴…

先日「活元運動には深い浅いがあるよね」という話を妻とした。 こういう話はヘタすると「本当の活元運動はうんぬん…」という展開になって、迷宮入りになる可能性もある。 活元会で行う活元運動の定義は錐体外路系の訓練法なので、意識の統制を弱めてユラユラっと動き出せばそれはもう活元運動でよいだろう。 ただ意識の統制レベルが全く無になってしまうということはめったにないので（仮にそんなことになってしまったら精神病かもしれない）、その統制のレベルがどれくらい弱まるか、ということで活元運動に深い浅いは生じてくる。 こういうと深い活元運動が上等で浅いものは下等という評価がしたくなるかもしれないが、これはその人の必要…

むかし武道をやっていたころ「統一体」という言葉をよく耳にしていたのだが、今になって考えるとわかったようなわからないような観念的な言葉である。 大学の頃に通っていた空手道の先生も「統一体」という言葉を使っていたし、たしか合気道の本にも統一体という言葉が出てきた。当時にしてそれらが全く違うものを差しているように思えたことを覚えている。 確かに体が統一されれば理想的と考えられるが、具体的に「何が、どう」ということはこれまで深く考えてはこなかったのである。 特に「統一」の中に「こころ」とか「精神」といった形而上の概念が含まれると、途端に語意がぼやけてくる。 統一体はこころも澄んでいる、精神も統一されて…