現代気功

最近、開運塾シュンさんの動画にハマってます。この方は、苫米地ワークスの出身なのでしょうね。そして、それ以外にも、たくさんの勉強をされてきたことがわかります。シュンさんの動画は、苫米地さんの本だけでは理解しきれなかったことが、シュンさんならではの表現で説明されていて、とてもありがたいです。物事を学ぶにあたっては、「臨場感が増す」ということが何よりも大切です。同じ事柄を、違う表現を通じて学ぶことで、臨場感が増します。苫米地さんの本に加えて、シュンさんの動画を見たことによって、腑に落ちたこと、気がついたことが、いくつもありました。シュンさんの動画は、前半が説明、後半がワーク、最後に質疑応答という構成…

苫米地さんのDVD教材『超高速脳ブートキャンプ』に取り組んで、3日が経ちました。「速読トレーニングCD」（『バイリンガルは二重人格』音読4倍速）を聞きながら、テキストを読んでいます。4倍速の音読は、かなり速くて、聞き取るのが難しく、1日目、2日目は、最初はどこを読んでいるのかわからなくなることが何度もありました。でも、3日目の今日は、現在地を見失うことが減り、だいぶスムーズに読めるようになりました。内容も、頭に入りやすくなってきました。 3日目にして、すでにはっきりと変化が出てきているので、嬉しいです。 しかし、うっかり思考が他にそれてしまうと、どこを読んでいるのかわからなくなってしまうので、…

気功とは：心身の調和を促す伝統的療法 気功の歴史：数千年の時を超えて 気功の種類：多様なアプローチ 気功の実践方法：具体的なアプローチ 気功の効果：心身にもたらす恩恵 気功の注意点：安全な実践のために 現代社会における気功：新たな可能性 まとめ 気功とは：心身の調和を促す伝統的療法 気功（きこう）は、中国に古くから伝わる伝統的な民間療法であり、現代においては代替医療の一種としても広く認知されています。その根底にあるのは、体内に存在する「気」というエネルギーを調整し、心身の健康を促進するという考え方です。気功は単なる運動や体操ではなく、心と体の両面に働きかける総合的な健康法であり、その実践には、…

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