生きづらいけどきっとよくなる

理由も特にないけど 生きていても意味がないと思ったり、ふと消えたいと思うことがあります。 こんな時代なので、実はそういう風に感じている人も多いのではないかと思います。 対処方法はそれぞれだし、深刻な場合は病院など専門機関への相談が大切なのですが、 ストレスの原因がはっきりしなかったり、「もっと大変な人がいるのに自分なんかが相談に行ってもいいんだろうか……」と考えてしまうこともあるのではないでしょうか。 そういう状態を、今までになかった角度で解決してくれる本に出会いました。 こちらです↓ 坂口恭平『苦しいときは電話して』（講談社現代新書 2020年） 苦しい時は電話して (講談社現代新書) 作者…

ひとみばーさん（イメージ画像） 長い人生、それは日々坂を転がり続けるような毎日でした。 でも、辛いことは忘れて楽しかった事ばかり思い出します。 今でも辛い事があると、それは人生の一大事のように思えるけれど、 むかしむかしに、もっとすごい事を乗り越えていたりするものでした。 嫌なことがありすぎると人間は壊れてしまうから、脳が忘れようとしてくれているのかも。 若いことから生きづらい人生だったけれど、歳を取るとそれはだいぶ楽になった気がします。 歳を取ることはそんなに悪いことではないのかなと思ったりして。 たくさんある私の苦労話、一人でも共感したり役立つ人がいるかと、 お墓に持っていくような話もお伝…

「パッチ・アダムス トゥルーストーリー」の記事、読んでいただけましたか？ 私にとって初めての映画レビューで、ずっと取り組もうと思っていたのですが、"初めて"のハードルをなかなか飛び越えられずになかなか作業が進まない日々。 そんな中、人生初のパニック発作で救急車よんじゃいました。 クレヨンしんちゃん風に言うと、 「はじめてのきゅうきゅうしゃだゾ」 です。(急にどうした) 前の仕事をしている時から、不眠に悩んでいて、仕事を内職に変えたあと特にひどくなり、夜中、早朝に起きる中途覚醒。ひどいと2〜3時間しか眠れない。そんな状態になり、いよいよめまいがでるようになりました。 「今日も眠れなかったらどうし…