継続すること 今年の抱負の３本柱のうちの１つを「継続」にしました。 実際に継続するものは、こんな感じです。 お詣り (毎日) 家族（四つ足＆ヒレ族含む）との関わり（毎日/毎週/毎月) 摂生 (毎日) 体重・体脂肪率・ウエストの測定（毎日） コルネット・ピアノ（毎日) ブログ (毎日) 投資の確認 (毎日／平日のみ) トレーニング (毎日) ボウリング (毎週) 釣り (毎月) 必ず毎日/毎週/毎月は無理なので、「２日連続でさぼらない」を目標にやっていこうと思います。 トレーニングの内容 「摂生」と「トレーニング」は、もう少し具体的にしておいたほうが良さそうです。 まず今日は、トレーニングについ…
