【資格試験】疲れにくくし、集中力UP! ※こちらのコンテンツには、アフィリエイトの掲載がございます。 普段の生活に勉強も加わると、無理をしていないと感じていても疲労は段々蓄積していきます。 特に働きながら勉強を頑張っている場合、少し睡眠を多くとったところで賄えないくらいの疲労を感じている人も多いです。 今回は疲れを回復する、疲れにくくする方法について考えていきます。 目次 １．疲労を感じることで集中力は大幅に下がる ２．疲れている時にしてはいけないこと カフェインの過剰摂取 体を冷やす ３．疲れを取る方法 炭酸系の入浴剤を湯船に入れる 寝る姿勢 お酢 ４．まとめ ５．次回の予定 ６．受験生の日…
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