こんにちは!健康福祉学群3年の大石栞愛空です! 今回は秋学期第7回のゼミについて書いていきます。 今回のゼミではついに!!! 「効率的な疲労の回復方法」 第1回目の実験をしました! 前回の授業時に行ったリハーサルを元に1組目から測定をしました。 〇測定 1組目は駅伝部の毛下くんと北原くんでした。 2人は長距離選手なのでしっかりと疲労度が出るか心配でした。 測定の結果、毛下くんはSLRに疲労度はほとんど出ず、実験直後と10分後の垂直跳びの数値が少し低下しました。 北原くんは、垂直跳びの数値が実験前から変わりませんでした。SLRは実験直後に数値が大きくなり、10分後は実験前よりも数値が小さくなりま…