体力作り

昨日しのぶ亭の帰りに家に近い鎮守様と町内のお稲荷様へも初詣に行ってきました。初詣って最初に行った神社だけを差すんでしょうかね？ 昨日は池之端しのぶ亭のお隣の神社にも行ってみたかったので、本当は先に鎮守様、町内のお稲荷様へ行ってからしのぶ亭に向かうつもりだったんです。でも結果的に今年最初のお参りはしのぶ亭のお隣にある七倉稲荷神社様になりました。 なぜこんなことを書くかと言うと、鎮守様へお参りしておみくじ引いたら、ちょっとショックなことが書いてあったんです。運勢は末吉で、病は信じれば治るとあったのでそれは良かったのですが、もっと世の為人の為に尽くして徳を積みなさい。徳を積んで心の器を大きくしなさい…

よし！ ジムに行こう！！ でも怖い。 そんな人でも・・・。 広告みたいな始まり方になってしまった。 実際に躊躇しますね。 初めての活動は何だって勇気がいる。 入学。 部活。 就職。 バイオリン。 テニススクール。 婚活。 そして、退職。 こういう時は勢いが大事。 「決めた！」 と思った時「すでに道は定まっている」。 あとは理由付けをしているだけ。 らしいよ・・・。 と書いている間にやる気出てきた。 当日、翌日は見学会予約不要で直接来い、とのことだったので書き終わったらすぐ行ってみよう。 一応、スタッフいるか確認をしてからね。

背中がだるい 2024年も残りわずか。この1年を振り返ると、私にとって「背中の重だるさ」と向き合う年だったと感じます。朝起きると背中がなんとも言えない重だるさに襲われて、動けない日々が続きました。痛みというより、ずっしりと疲労感が背中にのしかかる感じ。それが毎日となるとさすがに不安になり、あちこちの病院を巡ることになったのですが、原因は結局わからずじまい。 でも、この経験を通じて気づいたことや、少し楽になる方法も見つかったので、同じような症状に悩む方の参考になればと思い、まとめてみました。 朝起きられない重だるさとの戦い 最初に背中の異変を感じたのは、今年の春頃だったと思います。朝目が覚めても…

＊ご訪問いただき、本当にありがとうございます＊ HSPママの『もりり』です＊ 低スペックな自分の生きやすい暮らし方をも作中です＊ 夢に向かって体力作り 自分には3年後にはパートに出たいと言う側から見たら小さな夢があります＊ でも低スペックな自分からしたら大きな夢。。 夢の実現に向けて、しっかり体力をつけようと決めてエアロバイクを漕いでます＊ 結構疲れますが、下腹がどんどん引き締まってきましたw 夫は2年くらい続けているので、見習って頑張りたいです＊ 応援よろしくお願いいたします＊ ＊最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました＊

オレンジさんの、スポーツで汗を流そうスタジアム のイラスト作品です。 新潟の風景 新潟市 ハードオフエコスタジアム新潟 スタジアム 野球 各種スポーツ イベント 建物 屋外 屋内 汗を流す 体力作り 一生懸命 余暇の時間 人工芝 イラスト 画像 素材 ST1-0042E この作品のご注文・詳細は、https://www.illust.image-eye.com/こちらから「ST1-0042E」とキーワード入力、検索してください。掲載作品は著作権法によって保護されています。画像データの無断転載、模写等を禁じます。

こんにちは！書家です😃 昨日は頭痛でぶっ倒れてました😂 午後から頭痛が… 室内にいると汗をかいてるのか気付かなくて… 多分プチ熱中症でした 汗かいてなくても定期的に水分補給しなきゃですよね 水分補給に適するものは 経口補水液！ 味噌汁(冷たくてもよい)！ などなど塩分が適度に含まれているのも ポイントだそうです💡 逆にあまり良くないものとして アルコール・コーヒー・ジュース・お茶・牛乳 などで 飲み過ぎると脱水症状になってしまうようです！ 体のためにいつもより多めに水分補給しましょうね！ また、 最近運動もおろそかになってしまっているから。 なんだか体調不良も引き起こしやすいのでは？🤔 ヨガに…

Studio Moonさんの、夏本番に向けてヨガでリラックス、自律神経を整えよう♬ のイラスト作品です。 人物 女性 1人 屋内 ヨガ 瞑想 ヨガポーズ 呼吸法 健康 美容 ビューティ リラックス リフレッシュ 気分転換 自律神経を整える 自律神経失調症 夏バテ防止 体づくり 発汗 猛暑 暑い夏 リラクゼーション 癒し 気持ちいい 爽やか 趣味 自分時間 白バック 挿絵 イラスト 画像 素材 ST1-1685E この作品のご注文・詳細は、 https://www.illust.image-eye.com/ こちらから「ST1-1685E」とキーワード入力、検索してください。 掲載作品は著作権法…