外が寒い方が痩せる理由(出典:写真AC) 季節や気温は関係あるのでしょうか? よく「冬は太る」と言っている人がいますが、冬は寒いから太るのではありません。寒くて運動量が落ちるから太る、あるいは特別感のある冬のイベント(クリスマス・大晦日・正月、忘年会と新年会)で普通の日よりもたくさん食べる機会があってカロリー摂取量が増えるから太るのです。 基礎代謝が上がる冬は実は痩せやすい季節なのです。そのメカニズムについて科学的な観点から見てみましょう。 ダイエットを成功させたい方は是非ご覧ください。参考になれば幸いです。 寒くなると体はどんな反応を起こすのか 低温地では体温調節に使われるエネルギー消費が増…