1月6日（月）の「ヒルナンデス」。 2人の女性芸人が1か月挑んだダイエットをご紹介します。 瞬食ダイエット ルール 参考文献 松田リエの12kgやせた! もっと簡単＆ぐっと時短1か月献立カレンダー 作り置き みそ汁 万能肉そぼろ パプリカ ブロッコリー 大根ときゅうりの浅漬け レシピ サバ缶豆パスタ 395キロカロリー 結果 なるねぇのオリジナルエクササイズダイエット 参考動画 シン・足パカソーラン 顔痩せの達人 ポイント 足パカ 顔痩せ 結果 瞬食ダイエット シリーズ累計34万部売り上げ。 ”瞬食”とは、ちぎる・もむ・レンチンなどの簡単調理 ルール ①「松田リエの12kgやせた! もっと簡単…
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