硝子体

前回・前々回と、飛蚊症を予防する基本的な3つの方法についてお話しました。 今回は、その3つ目をお話したいと思います。 3つ目は、「外出するときはサングラスをかける」です。 これも、2つ目のブルーライトと同じ理由ですが、紫外線もブルーライトと同じメカニズムで、網膜にダメージを与えます。 オゾン層破壊により、紫外線は年を追うごとに強くなっていると言われており、それが皮膚への悪影響を及ぼしています。 皮膚と同様、網膜にも悪影響を及ぼし、ひいては硝子体にも悪影響を及ぼして、飛蚊症の原因となります。 いつもサングラスをして外出するのはちょっと・・・とためらいのある方は、透明なサングラスをお勧めします。 …

前回は、飛蚊症を予防する基本的な3つの方法の一つ「睡眠」についてお話しました。 今回は、2つ目をお話したいと思います。 2つ目は「裸眼でパソコンやスマホを見ない」 つまり、ブルーライトを避けるということです。 すでにご存知の方も多いと思いますが、ブルーライトは網膜に対して、とても大きなダメージを与えると言われています。 網膜とは、目の大部分を占めるゼリー状の「硝子体」の外側を包み込むようにして存在する薄い膜状の組織です。 視細胞とそれにつながる神経線維が存在し、視覚的な映像（光情報）を神経信号（電気信号）に変換する働きを持つそうです。 そして、視神経を通して脳中枢へと信号を伝達するそうです。 …