「仕事が続かない」「人間関係に常に怯えてしまう」。社会に出て直面するこうした苦しみは、あなたの能力不足ではなく、機能不全家族という「戦場」を生き抜くために脳が刻んだ「生存戦略」の後遺症かもしれません。 本記事では、子ども時代からの慢性的な不適切環境のよって生じる、複雑性PTSD(CPTSD)特有の「自己組織化の障害(DSO)」という視点から、職場や対人関係で生じる生きづらさを分析します。 なぜ「普通の生活」がこれほどまでに苦しいのか。その理由を客観的に調査し、物理的・心理的な境界線(バウンダリー)の引き方や、感情を飼いならすSTAIR等の具体的なスキルについて解説します。 癒えない傷を抱えたま…