「吸いたい」を無理なく手放せた禁煙の方法 1日10本未満のライトスモーカー向け・無理しない禁煙体験談 【海外・英語圏・台湾の読者向け導入】 ※この体験談は、1日10本未満のライトスモーカー向けに書かれています。禁煙に対する関心は世界中で高まっており、台湾や英語圏でも「自然にやめたい」という声が増えています。本記事では、私自身が実践した「中毒性も習慣性も無理なく断つ方法」を紹介します。This story is for light smokers (less than 10 cigarettes/day) who want to quit naturally. With smoking beco…