どうも。ケーロックです。 禁煙ってなかなか出来ないですよね。 かく言うボクも20年間タバコを吸っていて、常に「口にタバコがついているよね。」って人に言われてしまうくらいの「ヘビースモーカー」でした。 禁煙しなきゃ、しなきゃと思いながらも、なかなかやめれない。 そんなボクが禁煙出来た方法をご紹介します。