第２の心臓

皆様は、足を高くしたいと思うことはありませんか？ 例えば、足が疲れたときなど。 私は、足を高くして寝るのが好きです。 なぜでしょうか？ それは、ふくらはぎが「第2の心臓」と呼ばれているからです。 理学療法士が解説「第二の心臓」簡単ヨガトレ！「ふくらはぎは第二の心臓」の意味と鍛えるメリットは？ | ヨガジャーナルオンライン (yogajournal.jp) 夜は、足にたまった血液を上半身に戻すのに圧力がかかります。 だから、足枕を使っています。 足枕 頭は、一年中使える、洗える枕を使っています。 頭も足もひんやり、夏の夜は熟睡したいです。 余談ですが、 長生きするために歩きなさいと医者がいうのは…