朝 7:00 体重 -0.2㎏(スタートから-1.6㎏) 体脂肪 -0.2％(スタートから-0.6％) ダイエットを始めて約2週間 炭水化物を抜いているけど減らない…(^^;) 昨日、仕事で テラスの窓拭きを2時間しました (9階、8階、7階 ３カ所) テラスの窓拭き 腕も使うし 背が低いので高い所は つま先立ちになるので いい運動に！ (仕事以外にも 1時間以上歩いた) これは明日の体重 減ってるかも？ と淡い期待をしてしまいましたが …全然体重減ってないね(^^;) 窓が綺麗になると海もよく見える✨ 職場のパートのUさん(73歳)に 『炭水化物抜いてるのに痩せない』 とぼやくと 『やっぱり…
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