先日推手の講習会があった。 太極拳套路の途中で、他の人に掴まれて動作を止められても、掴まれた部分に影響されず、いつもの様に套路が出来ますか? それが出来る様に練習しましょうと。 それはすなわち、緩んで繋いで広がる練習です。 掴まれた部分に力が入ると自分の根っこが浮いてしまうのでまずは緩まないといけない。 掴んだ相手にもたれかったり、掴まれた部分の押し引きで圧がかかる事もダメである。相手を暖簾に腕押しの状態にするのが緩むと言う事である。 その為には肩を落とし、足を踏ん張らず、おなかも寛げる。虚領頂勁・含胸抜背も必要だが、その為に肩に力が入るようならやらない方が良い。 掴まれた部分の皮膚が緩くなっ…