※イメージ画像です。 こんにちは。美容LIBRARYbyハリーのコラムを書いているハリーです。 今回の記事では、前回記事に引き続き、美肌をテーマにスキンケアで今注目の、セラミドについて要約してご紹介していきます。 セラミドが美肌に欠かせない理由 美肌を目指すためのスキンケア 美肌によい食事 美肌を維持するための生活習慣 まとめ 美肌は誰もが憧れるもの。ですが、なかなか想像しているように、叶わないという人も多いのではないでしょうか。 美肌を手に入れるためには、スキンケアはもちろん、食事や生活習慣など、さまざまな要素が関係しています。 そこで今回は、美肌を目指すために必要なことを深掘りしてご紹介し…