実年齢を言っても、なかなか信じてもらえません。これを書いている時点で「41歳」なのですが、その通りに見られることは滅多になく、最低でも「マイナス5歳」に、ひどい時は「マイナス10歳」くらいに見られます。 先日、運転免許証の更新をしたのですが、5年前と全く変わっていませんでした。自分でもちょっと笑ってしまいました。 特に「若作り」をしている訳ではありません。特別な肌のケアとかマッサージとか、一切やってません。食事にもまるで気を使っていません。以下のような習慣で、日々、淡々と生きているだけです。 基本的に、好きなものを好きなだけ食べる カロリーとか気にしない 玄米とか五穀米は「まずい」から食べない…