アスコム

一条真也です。４月になりました。１２５万部の発行部数を誇る「サンデー新聞」の最新号が出ました。同紙に連載中の「ハートフル・ブックス」の第１６７回分が掲載されています。今回は、『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』小澤竹俊著（アスコム）を取り上げました。 「サンデー新聞」２０２２年４月２日号 ホスピス医が「これからどう生きれば幸せなのか」について書いた本です。著者は、わたしと同じ１９６３年東京生まれ。８７年、東京慈恵会医科大学医学部医学科卒業。９４年より横浜甦生病院ホスピス病棟に務め、病棟長となる。２００６年には、横浜にめぐみ在宅クリニックを開院しました。２０年間、人生の最終段階の医療に携わり…

おはようございます！ アドちゃんです！ 本日ご紹介する本は、、、 「死ぬほど読めて忘れない高速読書」です。 著者：上岡正明 あなたは本を1冊読むのにどれくらいの時間かかりますか？ 本書を読めば、30分で読めて、さらに内容を忘れない読書ができます！ ・内容 高速読書 ・従来の速読は目が疲れるだけで、覚えることはできない。 ～高速読書の方法～ ・1冊の本を30分かけて読む ・ロケットスタートリーディング、青ペンなぐり書きリーディング、アウトプットリーディングの3回に分けて読む ・場所を変えて読む 読書に関するエッセンス ・記憶の長期保存に関係する器官 → 海馬 ・感情を司る器官 → 偏桃体 ・偏桃…

ページをめくりながら「そこかー」とか「これかー」とブツブツ頷きながら読みました。 とてもアーユルヴェーディックな視点で、まるで生活ヨガのおさらい本のようです。 わたしはここ数年で、野菜のおかずを中心とした自炊率が増えてはいるのですが、どうしてもやってしまうことや原因の特定できない不調があって、まるで答え合わせをするような感覚で読みました。 なんというか、もう、これは大反省会。 以下は、わたしの場合です。 だから白い麺はやめておけって言ったじゃないか 今年の8月は、素麺を食べる回数が多かったです。 全部猛暑のせいにしていました。わかっているのにやっていました。 ええ、わたしは意志の弱い人間です。…

朝から雨降りだったので 今日は全く外仕事をしなかった。 昼間はやっぱり真夏日で 家の中で過ごした。 そして、こんな本を読んだ。 我慢して生きるほど人生は長くない 作者:鈴木 裕介 アスコム Amazon しっかり黙読しようと思っていたが、 途中から読み上げ機能で聞き流すだけで、 なにも頭に入っていなかった。 そしてこの本も 「誰かのため」に生きすぎない 作者:藤野智哉 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 似たようなことが書いてあるんだろうけど、 こちらはすべて黙読した。 そしたら、心にしみてくるような気がした。 あちこちの本に書いてあるような内容がほとんどだと思うけど、 話す相手（…

一日24時間だが、12時間で三食食べ、あとの12時間は何も食べない、というのはどうだろう。 98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食 作者:青木 厚,小堀 智未 アスコム Amazon

★★★☆☆ あらすじ スーパーのレジ係に恋をしたごみ収集車の運転手。アキ・カウリスマキ監督の労働者３部作の第一作目。フィンランド映画。80分。 感想 ごみ収集車の収集人として働く男が主人公だ。無口で黙々と働き、何を考えているのか分からないくらい淡々と日々を過ごしている。そんな男がスーパーのレジ係の女に恋をする。相変わらず無表情なのだが、それでもデートを前に彼なりに張り切り、いそいそと準備をする様子は可笑しかった。同僚にバレバレなのにすっとぼけたりもする。 だが彼なりに気合を入れたデートも、ズレたプランで彼女に愛想をつかされてしまう。その場で慌てたり落ち込んだりするのかと思いきや、粘ることなく潔…

家事ヤロウ！！！ 加藤茶＆高木ブー参戦２時間ＳＰ 📺 豪華芸能人たちのリアル家事24時！ 本日9月19日（火）に放送される「リアル家事24時」2時間スペシャルには、加藤茶・綾菜夫妻、高木ブー、光浦靖子、宮川大輔、小倉優子、井上咲楽、やす子といった豪華芸能人たちが登場します。彼らの冷蔵庫のこだわりやリアルな自宅の食事をのぞき見し、スタジオゲストの博多華丸・大吉、藤本美貴とともにウォッチングしていきます。加藤茶・綾菜の夫婦日記『加トちゃんといっしょ』 [ 加藤綾菜 ]価格: 1320 円楽天で詳細を見る加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集作者:加藤 綾…

こんにちは！！ うんべべです。 いつも通りにテニスをしていると練習前の自由な時間で変な遊びをし始めた。 利き手を使わないテニス！！ 卓球部が遊びで利き手の逆でラケットを振って遊んでたけど、テニスでもやるんだね（笑） ストロークやボレーは何となく出来ているけど、サーブが下手くそ。何かナヨナヨした打ち方( ´∀｀)。 テニスを始めた頃のように、体の動かし方を分解して、修正しようとしている（笑） 利き手の動かし方と比較しているけど、難しいね。何とか入るようになってたけど、ぎこちなさが半端ない。 色々、やってみようとは言ってるけど、利き手を使わない技術って、何かに役立つのだろうか(^_^;) 左対右 …

❝ 百読は一行に如かず ❞ 何かを変えたいと思うからこそ読書をする １冊の書籍から１つの実践を！ たとえ１００冊の本を「読」んだとしても、「行」動しなければ全く意味がない… 精読による100%インプットよりも実践したいことに出会う楽しみを重視して読書に向き合っています このページでは、自ら主催する「読書アウトプット会」にてシェアした書籍を紹介しています。 ■ 2023.9.8 更新 19冊 2023.9 OUTPUT 人生を面白くする本物の教養（出口 治明 著） オシムの遺産（島沢 優子 著） 2023.8 OUTPUT いつも「話が浅い」人、なぜか「話が深い」人（齋藤 孝 著） 世界のエリー…

正義に溺れてしまった中毒状態を「正義中毒」と呼んでいます。 他人の過ちを糾弾し、ひとときの快楽を得られたとしても、日々誰かの言動にイライラし、必要以上の怒りや憎しみを感じながら生きるのは苦しいことです。 「なぜ私は、私の脳は、許せないと思ってしまうのか」を知ることにより、 自分や自分と異なる他者を理解し、心穏やかに生きるヒントを探っていきます。 続きは、・・・「アウトプットのブログ」をご覧ください（＾＾） 自分自身に100円貯金するつもりでアウトプットしていま～す 人は、なぜ他人を許せないのか？ 作者:中野 信子 アスコム Amazon ◆人の脳は、・・・裏切者や社会のルールから外れた人といっ…

モンスター社員Bさんの話がきっかけなのかどうかはわかりませんが、発達障害の話がTVや雑誌でも取り上げられてますね。www.yomiuri.co.jp toyokeizai.net 「通常学級の3人に1人が発達障害」は現場の教員も同じことを言っています。発達障害の増加で｢児童精神科の初診までの待機｣が長期化､医師不足も深刻。通常学級の3人に1人､特別支援学級の子も倍増https://t.co/Z6j1i3hkzB pic.twitter.com/79vzJnQ5Zf— 給与明細買取屋さん (@kyuyokaitori) 2023年9月11日 発達障害の増加がトレンド入りしていますが、確かに増えて…

今日は午前中、月一の「農学講座」でした。今年の猛暑で、異常に害虫が発生したので、「なるべく使わないで、効果のある農薬の使い方」を教わってきました。冬の間は、ほぼ無農薬ですが、さすがにこの季節は大変です。「デンプン」等を使った人間の身体には無害の殺虫剤もあるとのこと。これですね。 終了後、近くの食堂に行きましたが、なんと「山形の冷たい肉蕎麦」がメニューになっていました。先般、名取市でも提供しているところがありました。宮城県でも「山形の冷たい肉蕎麦」が近頃市民権を得てきているようです。山形県河北町発祥の「冷たい肉蕎麦」。有名になって何よりです。（笑） 農学講座資料。大変参考になります。感謝。 宮城…

「外から見えやすいイメージは、外から見えにくい下層にあるミッションや、それを具体化するためのさまざまな要因によって支えられています。（p-79）」 岩田松雄：ブランド「自分の価値」を見つける48の心得；アスコム【番号088】 現状で、私に与えられたものは「時間」です。家庭の事情から、私の生活環境はガラリと変わりました。17年間同じ使命のもとで働き続けてきましたので、改めて自分自身の「生き方」、「価値観」、「志」など、深く考える試練に立ち向かっています。今までの仕事では、おそらく外から見えやすいイメージにより、安定した私の日々の業務に対する態度に、会社の評価としては何ら評価もつけようがない状態だ…

どうもNakingです。 9月も3つ目のブログ 淡々と書き続けます！！ 因みに改めてノートの内容をブログに書くと・・思い出せる というかせっかく読んだのに忘れてたこと多すぎ 逆にショックですね。 という事で今日のテーマはこちら 【自己成長】やり抜く人になるための戦略書 【自己成長】やり抜く人になるための戦略書 本日の著書 やり続けるには仕組化が大事 やり抜くためのイロハ ザイオンス効果 頑張る＝やり抜くではない モチベーションを維持させる つまらない仕事をしていると感じた時は？ Will Can Mustの重なる部分を意識しろ If-Thenプランニング 将来のゴールを具体的に 当たり前を捨て…