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脳内のゴミ
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脳内のゴミ

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アラフィフ独身ひっそり生息記録•3ヶ月前

認知症と本音、純正律の関係とは？

どうも、にゃんごろーです。 先日YouTubeで面白い動画を発見しましたので書いてみます！ さとうみつろうさんの動画で、私が拝聴したのは脳内デトックスと純正律についての動画です。とても面白いのですが、ちょっと長いんですよね…話もよく脱線するし(笑)。 以下で紹介しますが、やっぱり短く収めるのは難しく長文になってしまいました。おまけに私の解釈とかも入っているので(；^ω^)もしかしたらちょっと違っている部分があるかも？バカだなコイツ…と思って許してね。 まず、始めに純正律と平均律について。 今現在、世の中に流れている曲や音楽は平均律を使って作られています。 それに対して、19世紀後半まで使われて…

#純正律#認知症#不協和音#ビートルズ#ジョン・レノン#嘘偽り#脳内のゴミ#デトックス

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un deux droit•3ヶ月前

晩鐘

開設8年でようやく10万アクセスというのはもはや不名誉なことではあるものの、桁が変わるのは気分が一新されるのでとりあえずスクショ。アクセスカウンターが目まぐるしく動くことがないので、画面に張り付いてなくても簡単に撮影できました。それもまた虚しい。よくこんな過疎ブログをタラタラと運営できるなと、自分の感覚の鈍さを嘲りたくなる。大半の人が10万の大台を見ることなく早々に脱落すると思うし、10万の大台到達するセンスのある人は数ヶ月以内に到達するレベルだ。文才もなければ、いろんなブログを訪れて交流しながらファンを作る努力もしない。コミュ障なのに、世界に向けて脳内のゴミを垂れ流し続ける。バズりもしないの…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習•3ヶ月前

本当は頭がいい人の7つの特徴｜「変わってる」と言われやすい理由と、7つの習慣

「集中力が高くて頭のいい人とは違い、私はすぐほかのことを考えてしまう。頭がよくないのかも……」 「頭の回転の速い人に憧れる。それに比べて、自分は意見を出すのが遅い……」 こんなコンプレックスを抱いてはいませんか？ 今回は、そんなあなたが想像する “頭がいい人” の特徴とは別の要素を報告することになるかもしれません。じつは、頭のよさを決める要素はさまざまで、なかには多くの人にとって思いもよらないものもあるのです。 本記事では、頭がいい人の特徴と、頭がいい人が取り組んでいる6つの習慣を紹介します。まだあなたが気づいていない自らの賢さを知るために、ぜひご一読ください。 頭がいい人とは？ IQ（知能指…

memorandums•3ヶ月前

やっぱり朝は調子いい

朝は脳内のゴミがないせいか？早いんだよね。。。脳が元気な証拠だと思う。創造的なことをやるなら朝と言われるけどこういうことなんだと思う。脳科学的に説明ができるんだろうと思う。 monkeytype.com miyagawaさんの半分だけどね。。。調子良さを測る指標としてはスコアは相対的なものなので。 口頭発表の原稿を作っていてこれまでだとGrammarlyとかPaperpalを使っていた。文法ミスとか指摘してくれるのでありがたい。文語的になるのはしかたがないとして。 今回、DeepL Writeを使っているんだけどこれがまたいいなと思う。思いついた表現を英語で書いていくと誤りや別案を出してくれる…

人生に革命を起こす『禁欲道』•4ヶ月前

禁欲15日目-禁欲が続かない人へ 1日5分〇〇をしろ-

本日も無事15日目を達成することができた。 朝も４時起きが定着してきた。 スーパーサイヤ人開発中である。 今回は、禁欲が続かない人へ 1日5分の〇〇をしろ。 〇〇とは、 瞑想だ。 瞑想？ やったことあるけど、大した効果がなかった。 と、嘆いてるそこのあなた。 1ヶ月継続してみてほしい。 私は、瞑想の恩恵をかなり受けている。 禁欲が続いているのも、瞑想のおかげだ。 例えばムラムラした気持ちになった時… 瞑想をしていないと、抜きたくなるところを 瞑想のおかげで自制を保つことができている。 また情報の多い現代社会の中で、 脳内がゴミ屋敷になっている人が多い。 そうした中で、瞑想をすることで 脳をクリ…

暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ•4ヶ月前

認知症と睡眠障害

睡眠と健康の関係性は、よく言われていますね。 私は先週、喘鳴のせいで良い睡眠がとれませんでした。 昼は喘鳴が出ていなかったのですが、それでも体調は良くなかったです。 十分に睡眠がとれていなかったせいでしょう。 昼に喘鳴が出ていないというのは、私自身の判断で、お医者さんで聴診器をあててもらったらしっかり喘鳴でていました(´；ω；`) 「発作でてますね。」と断言されました💦 www.betty0918.biz 目次 レム睡眠行動障害 せん妄 アミロイドβ まとめ レム睡眠行動障害 母は晩年、よく夜中に私を起こしました。 認知症発症後に睡眠障害を引き起こすケースもあります。 レビー小体型認知症によく…

化粧品研究者こまっきーの語り部屋•5ヶ月前

化粧品の役割。

化粧品研究職に就いて9年、自分から進んでセミナーに参加したり、専門誌を読んでいますが、それでもまだまだ知らないことが沢山あります。セミナーに行って、専門誌を読んで知った原料をすべて研究しているわけではなく、その中で興味を持った原料だけを研究しているのですが、セミナーなどで知るたびに研究したい原料が増えていきます。化粧品は実際に使ったときの評価が大切なので、そういうテストをしていると、今手元には研究したい原料だけでも1年分溜まっています。良さそうな原料が見つかれば、更に深堀りしていくので、深堀していけば今手元にある原料の検討だけで1年以上かかるでしょう。 その1年も良いと思えるものがなければ、そ…

sanukimichiru’s blog•7ヶ月前

たたかいつづけるのはものすごくつかれる

どこまでも何度でも書くつもりだが 考えていることを文字にすることそれ自体がオレの 絶対的なこと（絶対に奪われてはいけないこと）なので それこそ言論発表への攻撃がこの世界にあること自体が 恐ろしいし闘うしかないと思っている し 国家暴力によるものではなくても 個人間や小集団の中ではつねにそのような闘争が行われていること（この日本で） もまた事実なので それはつねに糾弾していくしかないと思っている事実そう思っている んです それは形として現実の言明（言葉として発せられる）こともあれば （例「だまれ」みたいな直接言明） 迂回迂回してやってくる他人の意思のおしつけ （例「今度のこの曲のイメージなんです…

種をまく日々•10ヶ月前

ゴミ屋敷

本日のタイトル。何がゴミ屋敷かと言いますと、 私の脳内がゴミまみれということです。 寒さによるものなのか、12月頃から疲れが全然取れないと嘆いておりました。反省をもとに体を温めて休息を取っても効果が薄く、一向に疲労感がなくならないつらい状態が続いていました。 もういい加減しんどくなってきたところで、「脳のゴミ」という以前から気になっていたワードに触れる機会がありました。 まず脳のゴミとは何かを説明しようと思いましたが、疲れてるし面倒なのでやめます笑 気になる方は下記の動画を見るか調べてみてください🙌 www.youtube.com よくお世話になっているゆっくり解説。睡眠の質の上げ方にも興味が…

たわむれ日記•1年前

デジタルデトックス

元旦に能登半島で地震、地震の状況が気になってNHKを流していたら羽田空港での飛行機事故、2024年は幕開けから感情気分を揺さぶられている。 飛行機事故も謎だし能登半島での地震も気になるしで、お正月休みはテレビを観る時間とネットニュースを追いかける時間にほとんどを費やしてしまった。 こんなにテレビをずっと流しているのは久しぶりで、テレビって人を縛り付けてしまうなって思った。いや、人がテレビに縛られてしまうのか。あっという間に時間が過ぎていくし。これは絶対良くない。 あっという間に時間が過ぎていくのはPCに向かい合った時もそうで、長い休みで時間がたっぷりあるのをいいことに、ネットニュースを拾いなが…