脳出血#脳梗塞#後遺症#

おはようございます。 突然ですが、「健康」ってめっちゃ大事ですよねー！！ 何を言っている？って感じですが今しみじみと感じます。 なぜなら・・・ 絶賛不健康だからです！！！ 今年の3月末に脳出血で倒れてしまい、右腕、右足がマヒしてしまいました。 入院当初は医者からも「車椅子生活」を覚悟するよう言われたそうです （無論たまくまが、言われたわけじゃないです。） 入院生活が1カ月たったころから歩行訓練ができるまで回復し、 さらに、2カ月たった６月には杖歩行ができるようになりました。 で、8月末で退院し、現在自宅療養中です。 がしかし、右足は杖ついて何とか動くものの、右手が全くと言っていいほど 動かない…

今日は今季一番の冷え込みらしく朝５時半のスマホによる外気温は９度でした。寒いですね。 日曜日以外、私は毎朝５時半に起床します。夫は５時ぐらいまでには起きて５時半に犬を散歩に連れて行きます。私は玄関で犬が楽しそうに暴れる音で目覚めます。 朝の犬の散歩は彼が脳出血を起こすまで私が担当していましたが、今は彼がリハビリも兼ねてやっています。 距離も伸びて朝だけで６０００歩は軽く歩くそうです。 逆に私は運動不足になったのでウォーキングマシーンを買いました。晩の散歩は私が担当していますが夕食の準備に追われるので時間が短めです。 食事の準備は彼にとってまだまだ難しいように思います。できないことはないのですが…

ICU＝脳出血＋14日間 救急車で搬送されて着いたことは全くきずいていなっかった 搬送先の病院で目がさめた 誰かが誰かを罵倒した大声が 血圧下げれって！ そんなこともわからないのか？！ 自分の心の声 意識が朦朧としたなか（血圧を下げる？夢では？ ここは病院かぁ～？主任？看護師？ もしかして俺の血圧でバタバタしてる？） 主任と言われてる人 看護師に向けて「ちゃんと勉強してないから計算できないんだ！ こうゆうのは男のほうが勉強してる！」（何のこと？） 自分 （こんな大声で？患者の前で？に！しても！この主任！ と言われている男！メッチャ熱い！熱血！） たぶんメッチャいい人！ この熱血主任さんの講釈を…

こんにちは。 夜も暖かくなり、ウォーキングに最適な季節になりました。 さくら でも、暗い夜道はご注意ください。 今日は一二三堂の鎌田院長から施術と一緒に、伝え聞いた事をお知らせします。 人は視覚で平衡感覚を保っています。 明るい道から、急に暗い道はバランスが崩れ危険です。 さらに、脇道から急に自転車などに横切られてもバランスが崩れます。 タオルギャザー運動は、安全で体力も使いません。 不安的な歩き方は、体力を使います。 また、内蔵の活動を鍼灸で調整してただき、胃腸の働きをよくする施術を受けました。 ひと月で約５kg減量。 ダイエットに関する活動は全くしていません。 （※少し戻っていますが、リバ…