こんばんは。 お買い物でスーパーへ行くと、お正月食材が増えてきましたね。 一度に沢山買うと一番心配なのが、腰痛です。😭 重くなっちゃうから～。😵💫 なので、お正月用品は毎回１～２種類程度。 ちょこちょこ何回も買うことになり、正直言って面倒だなあとも思います。😔 ただ、通常の食材も買うのでやむを得ず、いつもそんな感じです。😥 ですが、この面倒な買い物の仕方こそが、腰痛悪化への最大の予防策になっているわけです。😤 荷物の重さは、腰痛の大敵！😭 受験生２人いる母には、腰痛で寝込む余裕はありませんっ。😤 ということで、最近は特にゆっくりとお買い物をするようにしています。😌 で、最初に買いたかったもの…
