子育てにおいて お子さんのことで悩んだり、心配したり、不安になったり 皆さんあると思います そのとき、 一番初めにやること。 それは、「悩んでいるご自身のエネルギーの回復」です! 悩んだり、心配したり、不安になったりしているときは エネルギーを消耗してしまっています。 消耗した状態で事態に向き合おうとすると 焦ったり、余計に心配な情報に目が行くようになってしまったりして ますます自分を追い込んでしまいます。 消耗した自分自身を少しでも回復させると 目の前のことを乗り切れる力が備わります。 子どもは何の変化もしていないし、問題は何も解決していないけど 自分が元気になったら「なんとかなりそう」の感…