メッセージ (うまく伝わるような文章になっていないかもですが、、、) 被害妄想が、不安をうみ 被害妄想が、他者との関わりを拗らせ 被害妄想が、自分の心をネガティブ思考に落とす そして、 悲劇のヒロインになると、心は暗闇の方向へとむく 自分の見ている世界観 自分が見ている、視点 自分が見ている、思考の矛先 丁寧に向き合うことがとても大切。 自分の見ている世界観 対人関係において、 例えば綱引きのように 目の前の人を見ていると 比べる視点が大きくなる 目の前の人と比べて、自分を測る 目の前の人がすごいと思うと 必然的に、自分はダメだ。 という天秤にのせた視点で物事を見るようになる。 「あの人はすご…