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自分を変えるヒント
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自分を変えるヒント

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胃もたれ沢 吐瀉夫の日常•2ヶ月前

他人への不満と自己コントロール

どうも！オラ吐瀉夫！！ もうね、アホかと。バカかと。 今日の僕に言ってやりたいですね。仕事で溜まったストレスを、まるで排泄するかのように他人の悪口という形で垂れ流してしまった自分に。その瞬間はスッキリするかもしれん。でも、後に残るのは「なんであんなこと言っちまったんだ…」という、便秘後の下痢みたいな罪悪感だけ。最悪の気分です。 他人への不満をぶちまけている時間って、結局のところ、自分の人生の運転席を他人に明け渡しちゃってる状態なんですよね。「お前のせいで俺の機嫌が悪いんだ！」って、自分の感情のコントロール権を相手にプレゼントしちゃってるわけです。そんなの、あまりにもったいないじゃあないですか。…

#他責からは何も生まれない#自分を変えると環境も変わる#自分を変えるヒント

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未来につながる『今』をもっと楽しく。•4ヶ月前

自分を変えるための思考は、Rubik's Cubeのようなもの

～意図・意志・意識・無意識・認知・感情。そして、中心には信念がある～ 私たちは「変わりたい」と願うとき、何から始めるでしょうか。ダイエット、転職、早起き、思考のクセの修正――様々なチャレンジの中で、多くの人が「やる気」や「意志の力」に頼りがちです。 でも、少し立ち止まって考えてみてください。あなたが変わろうとするその力、なぜ続かないのでしょうか？どれだけ意識しても、また元に戻ってしまう。気づけば前と同じパターンに引き戻されてしまう。 それは、思考の構造が整っていないからかもしれません。私は、「自分を変える」という行為は、まるでRubik's Cube（ルービックキューブ）を揃えるようなものだと…

#変わりたいのに変われない#変わるための方法#自分を変えるヒント
前向き気づき日記•10ヶ月前

やりたいことを後回しにしてしまう理由と対策

今日は、 したいことを後回し、先延ばしにしてしまうのは何故か？ その理由と解決法についてお話ししたいと思います^ ^ したくないことを後回しにすることは、 人の心理的によくあることかなと思いますが、 したいことを後回しにすることも、 実はよくあります。 したくないことを後回しにするのは、 やりたくない、面倒で億劫だと思っていて、 グダグダと先延ばしにし、 追い込まれてようやく手をつける、という感じで、 例えば試験勉強や大掃除、仕事などで 経験したことがある方も多いでしょう。 こっちはなんとなく納得しますよね。 でも、本当にしたいことなのに、 楽しいことなのに、 それをなぜだか後回しにしてしまう…

#先延ばしの癖#先延ばししない#先延ばしにする気持ち#本当にしたいこと#本当に好きなこと#後回しにしてしまう#自分を変えるヒント#本当の自分で生きる#自分を幸せにする#瞑想　グランディング
米国株とＪリートでＦＩＲＥ•1年前

【1割の人しか知らない】本当に自分を変えるヒント！

皆さん、こんにちは！さて、本当に有益だと思ったＹｏｕＴｕｂｅ動画の紹介第１０９弾です ↓ ↓ ↓＊今回も賢太郎さんの動画です まず、下記のバナーをクリックして、応援していただけると嬉しいです ↓ ↓ ↓・・・？？？＜本当に自分を変えるヒント！＞ これやらないと真には自分は変わりませんまず9割の人がやってしまうパターンとしては、例えば、絶対に成功して幸せになると目標を決めて、そのためにすごくなろうとすることですでもこれなろうとするをやってる時点で本当はそうじゃないと深いところで認識してるんですねこのモードで努力を重ねても実は自分は変わりませんなぜなら今の自分じゃダメだと自己否定の力だけで自分を変…

#自分を変えるヒント#自己否定#オンリーワン#賢太郎