自分思考

私はよくこのブログや瞑想セミナーで 波動のお話をしますが、 詳しく知らない方でも、 波動が上がるといいらしいというお話は 聞かれたことがあるでしょう。 夢を叶える引き寄せの法則でも、 波動の変化が現実に反映され現実が変わるので、 波動が元になっています。 そんな波動について、 では波動が高い状態とはどういうものか？ どうすれば波動が上がるのか？ その方法について、 今日は詳しくお話ししたいと思います(^^) 一人の人間にも、さまざまな波動レベルがあり、 それは何を考え、どんな気分でいるかによっても 変わりますが、 また別の視点から見ますと、 肉体や、 感情、思考、意識などのエネルギー、 魂など…

「オンライン瞑想セミナー1」2024年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付中です♪4月7日（日）13時〜16時と、 4月9日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 今日は、 明日の春分の日に向けて 今日するといいことのお話から、 誰にでもできる、ハートの声を聞き、 本当の自分につながる簡単な方法を ご紹介します。 これは瞑想でも使えますし、 眠る前布団の中でも使えます。 思考をお休みさせるコツや、 ハートにつながる時のポイントもご紹介しますので、 ぜひ最後まで読んで、 実践してみてくださいね(^^) ・ 今日…

こんにちは、「運命の雛見沢」です アラスカから南極圏までの空を飛び、世界最大の距離を移動すると目されている渡り鳥「キョクアジサシ」 求愛の果てに、最愛の異性へ自身のウンコを投げつける「ゴリラ」 贔屓球団が優勝すると、小汚い川へ自ら飛び込む「虎党」 これらのように、動物には『習性』というものがある 種の存続や生命維持の観点から考えれば「なるほど」と腹落ちする習性もあれば、世界中の生物学者が全知を結集させても理由が明らかに出来ない習性もある 「レミングの集団自殺」のように、ひとつの壮大な物語になぞらえて伝説化された習性もある 人間界にも勿論、習性は存在する ２月中旬にチョコレートを贈ったり、１０月…

毎回ボタン押すたびに気を付けていたのに本日初めてやっちまいました。コンビニの紙カップコーヒーの押ボタンです。ファミマでブレンドSを購入し、うっかり一番左上のモカコーヒーのボタンを押してしまい「あ”あ”っ」と声が出そうになってしまいました。すぐレジに戻りボタン押し間違えた旨を申し出て、代金の追加20円を支払って飲んだモカコーヒー。間違えたけど、味も香りも濃い目ですごく美味しかった。押しボタンの横にわざわざ『モ カ S』と大きめの文字でラベルが貼ってあるのに間違える客（自分）。思考停止な感じで「コーヒーマシンの左上は常にブレンドS（レギュラーS）」みたいな動きになっていました。レジの人ごめんなさい…

外国に行くと 自国の良さが分かるという話は 聞いたことがあるけど、 同じように自分の良さは 自分では気づきにくいものなのかもしれない。 そして、今いる環境、家族、住んでいる家や働いて居る会社、職場 離れて見てみないと気づかない事も多いかもと思う。 でも、一旦はなれるって難しい。 そこにべったりと癒着しているから。 そういう、離れられない時に 第三者の意見、感想が 意外と指標になるんじゃないかなと 思った本日。 物理的に その場から離れるのが一番わかりやすいのだけどね。 家や職場は離れられる。 家族は、距離は取れるけど、 自分自身に入り込んでいる血は入れ替えられない、血筋というかDNAね。 そし…

【習慣を変えれば人生が変わる】 Kindle Unlimited登録中に上記読みました。期間限定なので、響いた内容をメモに書き込み📝

心の中で・・・「起立、礼、着席」 みなさん、お疲れ様です！心理カウンセラーのルンタです。 それでは今日も短時間で解説をはじめますよ～ ランキング参加中メンタル ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今回は「カインドフルネス」の紹介です。 ずっと書きたくて仕方なかった概念なので、気合を入れて解説したいと思います(笑) はじめに「カインドフルネス」とは何かということですが、正式な用語でも何でもなく、心理学界隈で出来た造語です。 「マインドフルネス」という言葉によく似ていて、混同されやすいですが、性質は全く異なります。 まず「マインドフルネス」は、現在の自分、思考、環境、感情に対…

心と身体の健康は密接に関係してるよね。 メンタル面に余裕がない時は、往々にして運動不足だったりする。 Youtubeを見ながらちょっとB-Lifeのヨガやるとか、たったそれだけでも全く気分ややる気が変わるから不思議だな〜と思う。 あとは、意識の深度が日によって違うのだけど、浅瀬にある状態だと、大抵余計な情報を拾いやすいし、揺さぶられやすい。 意識を深いところに連れて行く手段は、没頭したり、集中することにあると思っていて、一番効果的だったのは、勉強だった。 ここ数年で二回ほど、集中的に勉強しなければいけない時期があり、勉強している時の自分のコンディションがすこぶるいいということに、二回目の勉強期…

おはようございます✨ モラと言う言葉と出会い 昨日までの約20年間..... 私が、選んでしまった男がモラ夫 そしてそのモラ家族に 嫁いだとばかり思って いましたが…。 世の中の男性の 思考回路の大半が モラ思考なのでは？ と、やっと 気づきました… 経営者とか役職のある 立場の方はモラ思考じゃないと 人を強制的には動かせられないの かぁと、 強制的にとは言っても 人それぞれの言い方や 話し口調の加減やらがあるので、 一概には言えない場面もある とは思いますが… 田舎育ちの ぼ〜っと毎日楽しい事が あればいいなぁ程度の 目標しかない私には 🔵人を蹴落とす 🔵人の考えを自分思考に変換する 🔵人の…

（つづき） 「この現象界は『不完全さ』というものを見るために用意されているんだという気がします。ことに、自分自身の不完全さをね。でもその幻想を超えて自分自身の素晴らしさに気づき、それを表していけばいくほど、自分の打ちにある完璧さがもっと見えるようになり、ますます素晴らしい人生が展開してきます」 「自分の旅それ自体の中にも、自分が何かに成っていくこと自体の中にも、完璧さを見るんです。そうすれば、世界の中で生きる自分にそれが反映してきます。そして人生がどんどん楽になり、自分もますます愛情深くなります」 「わたしの人生の目的は、最大限に自分でいることです。臨死体験をするまでは、わたしは人生の目的を外…