自己肯定感とは？ 自己肯定感は、自分自身に対する肯定的な評価や信じることです。自己肯定感が高い人は、自分の価値や能力を認め、自信を持って自分自身を受け入れることができます。失敗に対しても前向きな態度を持ち、自分を励まし続けることができます。一方、自己肯定感が低い人は、自分に対して否定的な考えや感情を持ち、自信を持つことが難しくなる傾向があります 自己肯定感を上げるには？ いろんな方法がありますがまず、すぐできる方法は、今の自分をありのまま受けいれ、自分を許し、 自己否定、自己嫌悪から解放してあげること 自己嫌悪から解放されるには 罪でないことで自分を苦しめていないかを思い出し、自分を許す作業か…
