自愛

何もかも忘れてしまうことでない。 そんなの無理無理です。 🌳 🌳 🌳 🌳 🌳 「手放す」って簡単に言うけど、実際にできる人ってどれくらいいるんでしょう。 特に人への執着は、そう簡単に忘れられるものじゃない。 私もずっと、「もう忘れなきゃ」「考えちゃダメだ」って思っていました。 でも、あるとき気づいたんです。 本当の手放しって、“忘れること”じゃなかったんだ” って。 何もかも忘れることなんて現実的に不可能です。 それができたら苦労しないし、それってただの「無理やりの抑圧」だったりもしますよね。 本当の意味で手放せたな、と思ったのは、 そのことを思い出しても、心が苦しくなくなった時。 むしろ、「…

「こうなりたい！」「絶対叶えたい！」 そう願えば願うほど、その願いにしがみついてしまってませんか？ いわゆる 執 着 というやつ。 でも本当の引き寄せって、執着を手放したときに ふっと起きるものなんです。 私は、自分のやりたいことに集中していてふと気付いた時、 「そういえば、あの引き寄せたいこと最近忘れているな」って思ったんです。 心も軽く、叶っていない現実への苦しさもなくなっていた ↑ とても重要な状態 そしてその少し後、不思議なくらいスムーズに、 その願いに関する現実が動き出した！引き寄せました！ それは、忘れていたんじゃなくて、執着を手放せていた のです。 願いを叶える一番の近道は、その…

引き寄せ＝「強く願って信じること」＝「執着」 ではない。 願いを手放して 今を楽しみながら行動していたら、 今を楽しむことを優先していたら、 ふと、叶っていた.。 🌑 🌘 🌗 🌖 🌕 引き寄せの法則には ✔️強く信じること ✔️執着しないこと、 ✔️すでに叶っている感情で過ごすこと と言われていますよね。 確かに願いが叶っている時って、そのことに感謝や喜びはあっても 苦しさや焦りってないんですよね。 ■ 執着＝叶っていない波動 執着心は叶っていない感情と一致します。 執着心からは不安も生まれます。 心から信じているからこそ、叶う前提だからこそ、 自分に集中できるのです。 そして自然と執着心を手…

矢印は常に自分に(内側に)ね。 風の時代だから 軽やかになるから 変われる という認識は一見ポジティブなようで、実は外側に答えや理由を向けているだけ。 つまり他責のスタンスです。 内側に意識を向けていないと本当の意味では変わらないんだ。 地に足を付けて、自分の意志で前に進むからこそ揺るがなくなる。 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 他責ではなく自責 矢印を常に他人ではなく自分に向ける（仏教の教えにもありますね）。 何かが起こる度に振り回されない。 揺らいでもすぐに自分に戻って来れるようにね。 今からでも遅くはない。 まずは、 セルフハグをして自分に「愛してるよ」と 愛を伝えることから♡ Ricca …

他者からの評価は、あくまでも “その人の評価” でしかありません。 それはその人の価値観やフィルターを通しての見方であって、 「私自身の本質」ではない のです。 例えそれが親からの評価であってもです。 「彼が喜ぶからこの服を着よう」 「相手がこう思うだろうからこう言おう」 「こう見られたいからこのバッグを買おう」 そんなふうに、自分の選択が“他人の期待”に軸を置きはじめると、どんどん自分自身から離れていってしまいます。 でも、自分のことは自分で責任を持つのだから、もっと自由でいい。 「好きにしていい」のです。 無理をしないと続かない関係なんて、必要ありません。 今は“風の時代”。 価値観はどん…

タイトルがアレン様構文みたいになってしまった。 わたしはアレン様大先生が大好きである。 特にハッシュタグの秀逸さには舌を巻く。 ＃アレン様が全て正しいでございます ＃アレン様を馬鹿にした友達３年前から行方不明 ＃アレン様大先生に逆らった者が地獄へ堕ちてゆくのを私はこの目で見た感じた思い知った 考えたのが本人なのかスタッフなのか不明だが、このハッシュタグを見たときマジのマジで天才だと思った。 そして、ハッシュタグとは……？と思った。 さて、本題に入ろう。 昭和の日に思いっきり平成の話題で恐縮であるが、小学生の頃、ポケットビスケッツが大好きだった。 今日ふと「Pink Princess」を思い出し…

今日は久しぶりにスピリチュアルなお話。 怒涛のような引っ越し作業が終わり、ここ数日なんだか燃え尽き症候群である。片づけ終わってないけど、片づける気力もない。そして、せっかく京都に来たんだし楽しまないと！と無理矢理外出して心が擦り減る…みたいな不毛な行動を繰り返している。 不安、焦燥、孤独、憂鬱。それらから逃れるため、何か〝行動〟をしていたいのだ。 心躍る景色の中を歩いている筈なのに、ちっとも気が晴れない。田舎の会社でセクハラパワハラされていじめられていたときと、感覚が変わっていないのだ。 結局、地獄なのは頭の中なわけで、逃げられないのである。 やっぱりスピ系の発信者たちの言う通りだ。嫌な感覚か…