今日は、寒い一日だった。 走りに行くのが億劫。 朝からうだうだ。。 でも、名古屋ウィメンズマラソンまで15日なので、サボる訳にはいかない。 ・・・ということで、お昼過ぎから走りに行って来た。 今日のランのお品書きどん。 豊洲ぐるり公園まで2㎞ジョグ。 公園到着後、ランドリル、そして、100ｍ WS 5本。 その後、ジョグで帰って来た。 寒いのはわかっていたけど、風まで強いとは。。 今日も、ラン後は、15分以上湯船に浸かって、まったり。 今夜は、だんなが塩麹ポークソテーを作ってくれた。 私は、サラダ担当。 ドレッシングに、やはり塩麹を使ったものだ。 だんなが作ったポークソテーがおいしすぎて、感動…
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