こんにちは。はやみです。 今日は、混ぜて焼くだけの簡単レシピ「カレイの菜種焼き」の作り方をご紹介します。 菜種焼きとは、細かくした卵を菜の花・緑の葉物を菜の花の葉に見立てています。 もう菜の花の時期ではありませんが・・・美味しいのでOKです！ 簡単で美味しいだけでなく、1人分で1日に必要なたんぱく質の半分が摂れてしまうんです♪糖質も低いんで、糖質制限ダイエットをしている方にもピッタリの料理ですね。 レシピブログに参加中♪ カレイの菜種焼きの作り方 材料 〈菜種〉 下準備 手順 このレシピでおすすめのアイテム パナソニック フードプロセッサー カレイの菜種焼きの作り方 材料 ［2人分］ アブラカ…
