おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 蓮根と人参のきんぴら 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・ゼリー飲料 ・カロリーメイトチョコレート味(2本) 相変わらずただのエネルギー補給。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・おでん ・蓮根と人参のきんぴら(レシピあり↓) おでんはレトルトを温めただけの手抜きご飯です。 レシピ↓ 蓮根と人参のきんぴら ■材料(2人分) レンコン 150g 人参 1本 舞茸 1/2株 ごま油 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆料理酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆顆…