4/2に西山古道からポンポン山へ走ってきました。 4月からはいよいよ、比叡山国際トレイルランニングに向けて最終の調整です。2月にスピード練習をして、3月にスタミナ練習をしました。 これまでの振り返りは3月のスタミナ練習が特に自転車でのロングライドが思ったようにできていない点が少し心配です。というのも、3月は異例の低温が続いて自転車で長距離を乗るのに向いていない気候だったので、少し距離を控えめにしました。過去に、冬の寒い日に自転車に乗って膝を悪くした苦い経験があるからです。3月の最後の自転車練習でも本来100kmの予定を50kmに切り替えてその分登りを増やした練習をしました。その時に登りがあまり…