猛烈な暑さが続いています。 でも少しだけこの暑さにも慣れてきました。 7月に入って暑さのせいなのかそれとも介護疲れなのか、3日に一回は全く眠れない日が二週間ほど続きました。 若い頃は徹夜をしても睡魔と戦いながらもなんとかなっていましたが、アラカンともなると1日眠れないと生活リズムが戻るのに数日。 それが3日に一回の割合で眠れない日がきていたので戻る間もなく、日中も朦朧としながら生活していました。 眠れればいいんだけど、介護をしていると時間どおりにしないと後が大変ということがあるので、眠りたくてもぐっすり眠ることはできません。 介護をしていて眠れないことは、介護生活の中でもしんどいことの筆頭です…