ちゃんこです。入院生活での食事は、多品目で体に優しいメニューだったので、時間に余裕のある時はまた自炊を頑張ろうと改めて決意。ここ数日、頑張っています。 と、言いつつ、退院翌日の朝食は数年ぶりに食べたミスド。美味しかった。これを食べた後は、ダイエット頑張ろうと誓いました。 インスタで色々なヘルシー簡単メニューが紹介されているので、それをひたすら作っています。 まずは@kana_yasemeshiさんが紹介されている ①マックより美味い!太らないナゲット。 ・絹豆腐150gと鶏ひき肉200gをよく混ぜます。 ・片栗粉(大2)、醤油(大1/2)、マヨネーズ(大1/2)、コンソメ(小1)、塩コショウを…