５月４日（夜ごはん）・・・ワンパンナポリタン（952kcal）・・168円 水菜サラダ（65kcal）・・80円 豚卵スープ（543kcal）・・238円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1560kcal（食費486円光熱費除く） 今月から意識してダイエットをしていこうかなと( *´艸｀)。。。無理して 我慢するのではなくて必要なものをいただきつつ自炊をがんばる！という 感じに。。まずは・・お米から考えを切り離す！！って・・なんとなーく 安易な気もしますが・・お米を炊くとおかずをめっちゃばくばく食べて しまうことに気が付いて☆おかずのみで完結させ…
