『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』を読んで、これを知っていれば、うつに近い状態からすぐに改善できたのでは?と思うほど、もっと早く知りたかった… 現代人は、質的栄養失調が多いタンパク質と鉄、メガビタミンを摂るとよい 医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]価格:1,430円(税込、送料無料) (2023/6/5時点) タンパク質は、肉・卵 この本では、 ホエイプロテインとサプリメント がオススメされています。 調べたところ、ここでオススメされているプロテインは、人工甘味料が入ってるみたいです。 ↓一応載せておきます ビーレジェンド プロテイン ホエイプロテ…