足趾の痛み

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A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を•2 か月前

足部の違和感に温灸

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) ランニングは継続できていますが足部の違和感が継続しています。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comその都度対処はしているのですが根治はないようです。次の対処法としては温灸です。【送料無料】セネファ煙のでないお灸せんねん灸の奇跡ソフト 200点箱入り価格: 4840 円楽天で詳細を見るポイントにしっかりお灸があると熱感を感じました。足趾の可動性も向上します。しかしながら一時的な感じなので繰り返しの温灸が必要なようです。普段大きな支障はありま…

#疼痛#温灸#セルフマッサージ#足趾の痛み

ネットで話題

A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を•3 か月前

足趾の痛みのセルフマッサージによる経過

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前から発生している足趾の痛みについてです。rehealth.hatenablog.com筋膜マッサージで対応してみての経過なのですが結果として効果はあります。違和感や痛みを感じたらすぐにマッサージを行うことをしています。特にランニング後は。ランニングも継続して行えていますし、ランニングできないほどの痛みもありません。痛みに敏感にならない、惑わされない、行動制限されないためにもセルフマッサージは重要だと体感しています。とにかく考えてやってみることが大切です。最後までご覧いただきありがとうございます…

#ランニング#モートン病#足趾の痛み#セルフマッサージ

A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を•3 か月前

ランニングによる足趾の慢性的な痛みに対処する

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングの継続により足趾に負担がかかっているようです。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com どうやらモートン病の傾向があります。www.joa.or.jp私の場合、第2趾〜3趾で痛みがあり、先月から痛みが続いています。だましだましランニングしている状況です。キネシオロジーテープ 50mm×5.0m 6本入りテーピングテープテーピングキネシオテープ伸縮テープ筋肉の保護 50mm カラー豊富セット価格: 1690 円楽天で詳細を見…

#ランニング#モートン病#足趾の痛み#リハビリ#マッサージ#テーピング

藤原航太針灸院•8 か月前

再考をする 5　2021/1/19~2021/1/31

https://www.facebook.com/kouta.fujiwara1/posts/3848788788545692 「シリコンフリーの針はinflammationを増強させるか」シリコーン好きとしては有害性も併せて知る必要があります。シリコーンそのものは飲んでも無害に等しく、代謝もされずにそのまま外に出ていきます（量次第では胃壁等がポリマーコーティングされ、下痢をする可能性はありますが）。ただ、「＞＞代謝もされず」がポイントで、それが口からであれば通り道と抜け道があるので外に出ていくものの、例えば筋細胞内、神経細胞内、血管内等に入り込むとどうなるかを知る必要があります。…

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