疼痛

今回は「腰椎椎間板ヘルニア」の摘出手術を受けた後に症状が悪化しやすいポイントについて解説します。特に「座ること」が痛みの悪化につながりやすいことが判明しています。実際、術後に「座っているだけで腰が痛くなる」という方もいるのではないでしょうか？この記事では、なぜ「座ること」が問題なのか、どう対処すれば良いのかを解説します。 そもそも「腰椎椎間板ヘルニア」って何？ まず、「腰椎椎間板ヘルニア」って何か簡単におさらいしましょう。ヘルニアというのは、背骨の間にある「椎間板」が外にはみ出してしまい、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態のことです。特に重症化した場合は、歩くのもつらいほどの痛み…

今回は「経皮的電気神経刺激（TENS）」っていう痛みを軽くするデバイスの話です。これ、主に神経障害性疼痛という神経系の痛みに使われるものなんですが、「本当に効果あるの？」という疑問も多いようです。 なぜなら、神経障害性疼痛って普通の鎮痛薬じゃ効きにくいもの。例えば糖尿病とか、帯状疱疹とか脳卒中とか、そんな原因で発生する神経障害性疼痛に悩んでいる人には、聞き慣れないけどTENSが期待されているわけです。 TENSってなんぞ？ そもそも「経皮的電気神経刺激（TENS）」って何なの？って話ですが、これは簡単に言えば「皮膚から電気を流して神経を刺激して痛みを和らげる」という治療法です。肌に電極を貼って…

"> ">今回は、腰痛に悩んでいる方に知ってほしい「仙腸関節由来の腰痛」について解説します。腰痛ってよくある症状ですよね。でも、実はその原因が仙腸関節にあることを知っている人は少ないんです。この仙腸関節がどうして痛みを引き起こすのか、そしてどうやって診断し、治療するのか、しっかり理解しておくことが重要です。腰痛で困っている方は必見ですよ！具体的な体操方法も載せておきますね！ 仙腸関節って何？腰痛の原因？ まず、仙腸関節ってどこにあるのか、簡単に説明します。仙腸関節は、仙骨と腸骨をつなぐ関節です。仙骨は背骨の下の方にあって、腸骨は骨盤の両側にある大きな骨。立つ、歩く、座るといった日常の動作で、こ…

"> ">みなさん、腰痛に悩んだことはありますか？現代社会では、腰痛はとっても身近な問題ですよね。仕事で座りっぱなしだったり、家事で重いものを持ったりと、腰への負担は増えるばかり。そんな腰痛の程度を「科学的に」測れる方法があるんです。今回は、その代表的なツールであるOswestry Disability Index（ODI）について、日本語版を紹介していきます。 "> そもそもODIって何？ ODIは、1976年に慢性腰痛患者のために開発された質問票です。これは、腰痛が患者の日常生活にどれだけ影響を与えているかを数値で測れるもので、世界中で使われています。ちなみに、日本語版は2003年に公式に…

Ａ. 心理的なストレスで、痛みの感覚が生じたり、増すことがあります。治療期間を超えても続く痛みなどもそれに含まれます。不安や鬱などメンタル的な原因によって痛みを調整する機能に異常をもたらします。すると、痛覚変調性疼痛になるのです。一般的に3ヶ月以上継続する痛みを慢性疼痛といいます。

久しぶりの投稿。 こうしてブログを書くのが少し懐かしい。 数週間前に自転車で転倒。 左肩と胸を打撲、左手首を捻挫。レントゲン撮影し骨折なく安堵。 だが、身体の痛みは強い。その日はアドレナリンのおかげで 痛みをあまり感じず就寝。 翌朝から身体の痛みを自覚し 何をしようにも通常の倍の労力がかかる。この時点で、 いつも習慣をこなすことが難しいと判断し、痛みが治まるまで 自分の身体に優しい生活をすることに。 自転車通勤はバイクor自動車へ変更。 仕事終わり、休日の空いた時間に銭湯へ。近所の銭湯にたまたま 有馬温泉と同等の泉質のお風呂があるのでとにかく浸かり、 身体の血行を巡らせる。お風呂上がりは自分自…

こんにちは。茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長です。 グルメレポートにつきましては、たくさんの反応をありがとうございました。まだままだグルメレポートは継続中ですが、今回は、医療系のトピックにいったん戻りたいと思います。 なぜか最近当院で非常に多い、帯状疱疹について解説をしたいと思います。当院が内科、皮膚科であるゆえか、本当に毎日、たくさんの帯状疱疹の患者様が来られております。僕自身は実はかかったことがないですが、内科医としては沢山の患者様を診てきたこともあり、独特の痛みと不快感をたくさん聞いており、思い入れの強い疾患です。 それでは解説していきます。 帯状疱疹って何？帯状疱…