「DUCHY ESTATE 」 ダッチーエステイト。距離:4.9キロ 獲得標高:69メートル 昨日ガーミン先生に少し休みなさいと言われたので、距離の短いコースをチョイス! 私にとっては筋トレコース?きつかった💦 今日のバッチ 「DUCHY ESTATE 」 ダッチーエステイト完走! 私にとっては筋トレコース?きつかった💦 お休みのつもりで、距離が短くてコースを選択したけど、獲得標高が(-_-メ) 6%とか7%とか普通にでてくる...距離が短かいし、獲得標高も100以下だから大丈夫と思ったけど割合で考えれば、そんなことはなかったのです。思いっきり筋トレコースでした。 反対周りすると、別のコースで…