(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは、もう50代後半とは書きにくくなってきたノーティです( ;∀;)毎年今頃は花粉による咳で腹筋を鍛えていたノーティですが、今年は花粉の量が少ない?感じじゃないですか?年を取って花粉症が軽くなったのかも?(。´・ω・)? 還暦女子でも家トレ腹筋メリハリボディ♪普段からよく動く習慣をつけよう! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 還暦女子でも家トレ腹筋メリハリボディ♪普段からよく動く習慣をつけよう! 最近の筋トレはおうちでプ…