青梅街道を走る市民マラソン。30キロコースと10キロコースがある。2月中旬頃行われる。以前は「青梅国際マラソン」と言った、という都市伝説があるが、国際大会であったことはなく、デマである。
青梅マラソンでしたね。出てませんが。ただまあ応援には行きました。それとは別になんか走りました。みんなが走ってるので触発された形。適当に走って気持ちい。信号でちょこちょこ止まっちゃった。ルートどりを失敗しました。はあこういう何も考えないジョグだけしていたい。 応援はスタート直後と、ゴール直前の沿道にそれぞれ陣取って旗振って声を出した。青梅マラソンはまあまあゆるくない設定で、30kmで4時間制限。のんびりしてたら足切りされますね。フルマラソンでいうと5時間かかる人だと完走ができない感じ、かなきっと。途中に関門が数か所あって、バシバシ切られるらしい。足切りされた友人曰く結構な人数いると。お祭りっぽい…
青梅マラソンに出てきたわけですが、結果は惨敗 11:30 スタートしたと聞きながら動かない列で待つ。そろそろと歩き出す。 11:40 アクチュアルスタート？スタートライン？なんて言うの？ スタートラインを越えたらとたんにペースが上がりました。 その後初めのうちは6分台を刻む緩やかなペースだったのですが、 5kgあたりでアップダウンが出てきてから怪しくなり 10km辺りはもうヘロヘロ。 暑さも影響したと思います。給水所で水をもらってあれだけ生き返ったので。 あとはシャリ切れ、ハンガーノック？これもアメちゃんとかもらったら生き返りましたし 御嶽駅のあたりでせんべいくれたご家族とかありがたかったです…
青梅マラソン前日になりました。あと3分で当日。 前日引き換えに行くつもりが子供の習い事で行けず。 明日行かないと。 たぶん、仕事に行く時間ぐらいに出れば河辺まで1時間ほどで着くはず。 とりあえずカーボローディングということで 九州フェアで手に入れた給食でおなじみのムース 糖質はOK さぁあとは 走る服とズボンと靴でいくけど 着替えとお金。どこに置くの。 着替えってそもそも場所あるの？？ 帰りに着る服は用意しておこう リュックでいくとして置き場がどこなのかロッカー？直置き？ とりあえず持っていこう。 あと走る時はリュック背負うのか。水とか足りるのか 明日は17度予想。暑いぞ。 チョコようかんとか…
明日１５日は、青梅マラソン大会です ３０ｋｍが１万人くらいかな（推定） ３年くらいまえからボランティア参加を止めています。（個人的事情です） 本部積めは、色々とめんどくさいし、配置先だとトイレが遠い！ さて、記念品をあるルートからいただきました。 タオルとネクタイ 青梅市のホットマンのタオルです 第５８回 ネクタイ 昔のネクタイは、これから比べるとペラペラ的な・・・・・・・・
多摩地域を熱くする伝統の祭典 青梅市観光協会より 皆さん、こんにちは！ 今回は青梅マラソンに関する雑学をご紹介します！ 青梅マラソンはボストンマラソンの姉妹提携大会としても知られており、毎年約1万5000人のランナーが挑む大会です。 今回は、出走するランナーの皆さんが確認すべき攻略ポイントから、沿道で応援する方が楽しめるグルメ情報まで、大会の魅力を余すことなくお届けします。 🔎 第58回大会の概要とスケジュール 当日の基本的なタイムスケジュールを確認しましょう。 青梅マラソンは、距離によってスタート時間が大きく異なるため、応援に行く際も注意が必要です。 開催日： 2026年2月15日（日） 1…
うつ病の診断が下ってからおとなしく生活していましたが、復職にあたって運動をしたほうがいいと言われたので、いっそマラソンに出ることに。 東京に来たので青梅マラソンに出ることにしたのですが、これは30kmなんですね。 まぁでも110kgまで増えた体重を持つ人間が30kmを走るというえらいことになってしまいました。 というなかで10月ごろから走り始めていて、皇居を走っていたのですが距離を伸ばせずにいました。 しかし、さすがに半分の距離はやっておいたほうがいいだろうということで15km、皇居3周を目指していたのですがなかなか踏み切れない。 足が止まってしまう。 2025年内にと思っていても、できず、そ…
股関節痛は一進一退しながらも、筋膜リリースを始めてから良化スピードが上がった。 先週日曜日、火曜日に走り、若干痛みはあるものの何とか走れた。 しかし、水曜日に施術後、金曜朝までは順調に回復していたのだが、午後、元に戻ったような痛みが出始め、そのまま回復せず今日（日曜日）を迎えた。 何度もストレッチをして、何とか夕方には痛みは抑えられたと感じたので走ってみた。 1キロくらいで痛みが出始め、次第に強くなり走り続けられなくなった。 やむなく歩いた。 走れなくなったのは初めてだ。 寒かった。今日は特に。 さすがに寒さに耐えきれず、少し走った。 でもまた痛みが強くなり停止。 終わった。 今年の青梅マラソ…
前回施術後、走れるかも？と思うくらいの回復をみたが、走るとやっぱり痛かった。 それでもビックリするくらいの効果があって、次回を首を長くして待っていた。（痛いけど） で、今日、訪問した。 やっぱり痛かったが、前回特に痛かったふくらはぎは少しマシになったかも。（ただ慣れただけかも） ただ、今度は膝の内側上部も激痛で、現在、だいぶ肩が凝っている。（相当肩に力が入っていたものと思われる。。。） 今回も一発で明確な違いが出た。 片足ずつ膝を抱えると、左はぴったり胸につくし、まっすぐになる。 一方、右は全然つかないし、外に開いてしまう。 それがいとも簡単に（簡単ではない。超痛いのだが）胸についたしだいぶま…
施術後も効いていたが、翌日は痛みだけでなく動きがスムーズになった。 なんだか走れそうな感じだ。 明日、走ってみようと思う。 まだ痛みはあるが、この調子ならもう1回やれば治りそうな気がする。 ただ、ある程度戻ってしまうので、しばらく続けた方がいいらしい。 「通わせない」がうたい文句なんだけどね。。。 股関節の代わりに財布が痛くなってきた。。。 でもここまで効くと、言われた通りにした方がいいんじゃないかと思える。 金額も強気だし、治せるという自信があるんだろうね。 さすがに勝田全国マラソンは間に合わないが、青梅マラソンには間に合いそうだ。 もう３０回くらい出ているので、ワタクシの中では冬の風物詩に…
夏場、すでに右の股関節に痛みがあったが、比較的軽かったのと、走って悪化しなかったので、かまわず走っていた。 9月に入って気温が落ち着き、距離を伸ばしたところ、徐々に痛みが増してきた。 9/20-21は相撲観戦とその疲労回復で完全休養したのだが、9/27に走った後、歩行にも支障が出るレベルに悪化してしまった。 悪いのは、右の股関節だけでなく、左膝も痛くなり、今日は右のすねも痛くなってきたことだ。 右の股関節を知らずかばっているうちにバランスが悪くなり、左膝、右脛と負の連鎖が起きたのだ。 さすがに走るのをやめ、通勤もできるだけ歩かないようにした。 体重は69キロと思ったより軽かったのが救いで、焦ら…
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