自分はHSPだろうなとは思っていたけど、ちゃんと診断したことがなかったのでしてみました ２つのサイトで診断すると、１つはHSP度が中度、もう１つはHSP気質が７１％と出ました 詳しくは、非HSS型HSP(繊細で内向的） HSPは特性であってネガティブなことではないと理解し、まずは自己受容するように努める HSPの対処法 1.自己分析で自分が敏感になりやすい物事を知る ... だいぶ理解してる 2.刺激を受けやすい人や物事との距離を取る ... そうもいかない時あり 3.徐々に受ける刺激の量を増やす ... 免疫は強くしたい 4.刺激を受けやすい物事をスルーする ... これ難しい！ 5.HSP…
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