顔トレ

それは確か、３年ほど前。ふと、おでこの生え際寄り、こめかみの上部分を見るとなんだかうっすら黒っぽい。(・・? あら？産毛かな？と、よーーーーーく確認したらさざ波のようなシワではないですか！ひえーっとビックリ！その日から、毎日シートマスクを行うようになりました。人とは、こんなことがないと真剣にならないのですねぇ。 シートマスクのおかげかすこしはまともになったのですが そんな努力を続けていても、ツルンとしていたはずのおでこに横ジワが入りだし。。。( ;∀;)えぇ、もう鏡を見るのも嫌状態に。。。女性としての生殖機能も終焉したころからこんな感じになりました。いわゆる更年期障害とはまったく無縁なのですが…

自由な旅人ケイちゃんです。 年相応に脳の老化が着実に進んでいることを実感するこのごろ。 「眼鏡がない」 「スマホがない」 家じゅうを探し回るのはいつものこと。 「決まった場所へおけよ」と毎度家族に怒られる。

自由な旅人ケイちゃんです。 口の中を噛んで大きな口内炎ができました。 食事をしている時にうっかり口内を噛んでしまうことって誰でも一度や二度は経験したことがあるのでは？

はじめまして、ひが式表情筋ヨガ講師のYURIです。 みなさんは「表情筋ヨガ」を知っていますか。 表情筋、ということは、顔にあるから、顔の体操？ と、なんとなく想像する方もいるでしょう。 そうです、簡単に言えば表情筋ヨガは「お顔のトレーニング」です。 ひが式表情筋ヨガは、お顔をストレッチをしたりほぐしたり鍛えたりすることで、 表情筋を正しく動かして自分でしわやたるみを作らないようにする若返りメソッドです。 表情筋は頭蓋骨と皮膚にくっついている、お顔にある表情を作るための筋肉です。 重力によってさがりやすく、表情筋が衰えるとその下にあるお顔全体も 下がってしまいます。。。 表情筋の衰えがたるみやほ…