食べたらいいもの

今週のお題「コーヒー」 毎日、いい事ばかりが起きるとは限りません。むしろ最近は気分が落ち込むニュースがたくさん溢れています。 それだけではありません。日々の生活の中でも多くのストレスが潜んでいます。いつも元気いっぱい！でいたいけど、なかなかそうもいきません、時には気持が落ち込むこともたくさんあります。 うつ病とは言わないまでも、気持が沈むことは誰もが経験があり、日常的なものだと思います。 うつ病 - 気分障害の一種。抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下などが表れる。抑うつ - 気分が落ち込んでいる状態、症候。 うつ - Wikipedia そんな落ちた気持をあげてくれる食べものが最新の研究で…