食を楽しく

こんにちは🌞 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー クッキーはサクホロよりも堅焼き派。 よく子供が作ったクッキー、そう、、こねすぎたやつが結構すきだったりします← ただ、カリッと感は 砂糖の力が必要だったり。 ザクっと感は グルテンの力が必要だったり。 何かとおいしいお菓子ってやっぱり背徳感をもちながら食べるもんだなーと実感。 今回はカリッと感はほしいので GI値は低めのココナッツシュガーと 栄養価たっぷりの玄米粉、 大豆粉で糖質を調整経過ふくめ、お届けします♡ 試作1回目 材料 玄米粉50g …

すぐれたアイテムは世を変える！ 子どもたちが手にしている端末は、このように大きな変化をもたらしました。 コロナとGIGAスクール構想の2つの波と言いました。コロナ感染予防対策に知恵をしぼった学校は、ぞうきんを使った拭き掃除をやめさせたりアクリルやビニールのついたてを立てたりしました。 すぐれたアイデアは学校生活を変える！ 子どもたちに拭き掃除をさせない代わりに、水拭き機能のついたおそうじロボットを1日2回(1回目はそうじの時間 もう1回はタイマーで夜)動かしたり、吸引力が強力な某会社の掃除機を導入したり、水道の半分を自動水栓に取り替えたりと知恵も絞ればアイデアは出てくるものです。 私は全て「あ…

最近読んだ本に、「マクガバン」の名が出てきたんだよね。で、検索してみたら、ここで掛け声はかけてるのにまだ読んでないことに気づき、取り寄せて読破。 葬られた「第二のマクガバン報告」（下巻） 作者:Ｔ・コリン・キャンベル,トーマス・Ｍ・キャンベル グスコー出版 Amazon 今はロカボとは | ロカボオフィシャルサイトが流行ってるけど、昔（ほぼ）同じ内容が海外で話題のサウスビーチダイエットとは？やり方やメリット・デメリットなどについても解説 / キーノトリクス-フィットとして流行してたんだとか。ググったらこんな記事もあった：痩せたい、でも楽したい。平成ダイエット狂騒史 ｜BEST TiMES（ベス…

糖尿病、腎臓病、高血圧などの食事制限でお悩みの方へ 管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配！ レンジでチンするだけの簡単・便利な宅配食で、 楽しく楽して食事制限をしよう！ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZD258+B44ASI+30S4+626XV ウェルネスダイニング 管理栄養士監修の気配り宅配食 【腎臓病の方向け】たんぱく制限(10g)気配り宅配食 気配り宅配食を全国へお届けする通販サイト！ウェルネスダイニング

こんにちは！minamiです♪ 昨日はとても天気が良かったですね！ 京都は秋晴れにしては少し暑いくらい。 ９月の中旬に近づいているとはいえ「まだ夏ということかな..？」と感じてしまうほどでした。 そこで、お昼ごはんは清涼感のあるものを…！ 簡単に済ませたかったので、麺類に♪ 「サラダうどん」や「ぶっかけうどん」が好きな方であれば、きっと気に入っていただけるようなメニューにしました。 シャキシャキのサニーレタスに、ねばねばのオクラ。 鶏肉はしっとり、麺はつるっとで…。 食感楽しく、美味しく、さっぱりと♪ レシピと言うほどでもないけれど、簡単な作り方を載せておきます♪ ☆作り方 ひやむぎを茹でてさ…

「賢い主婦」 買い物に行けば１円でも安い物を選び、 常に自分のことは後回しで、 家族の為に自分の人生を犠牲にして生きる。 それが賢い主婦。 と、思ってた。 だから全て正反対の私は 「賢くない主婦」 とずっとどこか自分を責めていた気がします。 しかし、この先生のお陰で 気づいたのです。 本当に賢い主婦というのは、 １円でも安いものを買う為に時間と労力を使う事でなく、また高いものを好き放題買うというわけでもなく。 家族や大切な人の体調を日々感じとり「栄養バランンス」を考えた食材を選ぶ事。 下手でも短くても愛情かけて作る時間を作る事。また、それをどうすれば負担なく楽しくやりこなせるか工夫対策できる事…

タイトルの通り。 夫と結婚し、一緒に暮らし始めたのが2021年6月。 夫が持ち込んできた体重計に乗る習慣がつくようになり、毎朝乗っていた。 当初は体重増にいち早く気づくためのツールとしていたため、 減っているときは「まあ、月のものも来てたしな〜」とか「今週疲れてるからな〜」ぐらいにしか感じていなかった。 そんな感じでゆるい新婚生活を営んで半年、師走も終わりかけに気づいたのだ。 夫と暮らしてたら、気づけば6キロ勝手に痩せていた。 換算すると1ヶ月あたり−1キロ。 確実に減っていたのだが劇的でもなくスローペースだった為か、途中2〜3キロ減ったぐらいじゃ気づかず半年が過ぎていた。 ちなみに夫は体重を…

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最近、親がコップとか食器を祖父からもらってきていた。 その中におちょこがあった。 おちょこにも種類があるんですね。 その中で恐らく馬上杯、なんか下の部分が長いやつ。 せっかくなのでそれで、以前友達に買ってもらって封印してある日本酒を飲むことにしました。 改めておちょこは持ってみると不思議な感覚でした。 下に重心があるような。 その小ささもありとても不安定で、ついクイっと、ししおどしのように傾けたくなるような、そんな感じ。 そのおちょこを持っているだけで、なにか酔っているような感覚に襲われる。 なるほど、いかにもお酒に合う形をしているんだなぁと。 コップって普通、機能的に考えて、中に飲み物が入れ…

今日は、給食の様子をお届けします。 まだまだコロナが心配なので、全員前を向いて 黙食です。楽しく会話をしながら食べられる日が、早く来るといいですね！

市民定番の老舗焼肉店で平日限定お手頃焼肉ランチ！ 駿河区馬渕、南幹線沿いの老舗焼肉店。豊富なお肉と一品料理が揃った、市民定番の焼肉店と言えばで挙がるお店の一つです。 本店はランチ営業もしており、平日限定ですが10種のお手頃ランチセットも提供。千円程度でボリューミーな肉盛りの網焼きランチを一人から楽しめます。 内外観共にレトロな雰囲気ですが、アットホームな接客やテーブル席中心の店内で、ファミリーのお祝いや自分へのご褒美焼肉に。いつでも賑わっている人気店です！ 店舗紹介 京城園 本店：雰囲気 京城園 本店：メニュー ハラミ盛合せランチ 充実のハラミ・タン・ホルモン 日替り小鉢3種 一人でたっぷり焼…

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 佐賀県伊万里市に本店がある「ドラインブイン鳥 糸島店」に行ってきました！ 昭和44年創業以来、50年以上地元民に愛され続けてきた鳥料理専門店のお味とは？！ 土日平日関係なく行列必至の人気店なので、開店前から気合入れて並ぶのが吉です。 ✔️ドライブイン鳥の予約方法、駐車場 ✔️メニュー、テイクアウト ✔️食べた感想を口コミ まとめましたので、来店前にぜひご参照ください。 ※当記事の情報は2022年3月当時のものです。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。 ドライブイン鳥糸島店の駐車場 ドライブイン鳥糸島店…